回复：698楼
对不起了
家里最近太忙了
才看见
叫我小妤吧

回复：659楼
哈哈~听了April的话~例假期间体重没有长诶..
现在是蛋白质周第4天~
109了~减了8斤咯~很满意~

来MC了。 - -
好疼的说。
下周开始新一轮减肥。

我也在新年第一天来了MC..
哈哈.
大家新年快乐哦.
我这考完试了就跑出来旅游了.
回家以后继续加油.
看了一mm从135减到96的照片...
超级受刺激啊..
大家加油.
假期好好玩喔.
mua

楼楼来啦~~
你去哪游去拉？
晕死我们快要开学了、疯掉了、
我家称果然有问题、
我去标准称上称了称、134J~~激动万分
！！
今天没称、不知道多少- -、
吃的都比较多- -、 开始操心作业的问题了- -、唉、

阿阿阿,继续疯狂尖叫,又是开学的说,又是作业的说,又是MC的说,又是减肥的说,阿阿阿,这几天因为肚子很疼的说,根本吃不下去东西,过几天出去买衣服,买点儿东西,准备迎接开学,迎接减肥

嘿嘿、雅啊、开学都是痛苦的- -、~~
让咱一起痛吧- -、

无醣周   就是 不能吃淀粉就对了？ 其他的就可以吃？

回复：711楼
小ye，开学了中午迩吃什么 ?

不知道呐、回家吃饭吧、
只是控制的少一点咯、关键是晚饭不能吃。

我要加如我要加入。
身高165。体重120J。
目标90J。
我叫瑞瑞。一起加油咯。
今天是我减肥的第3天。


诶...那在学校吃饭怎么办呢...话说我们家秤坏了,明天去买个新的,顺便买个呼啦圈回来...我滴钱儿阿,有点儿心疼呢,诶,为了减肥豁出去了,

话说旅游的日子马上就结束了。。
回家以后又要开始减肥鸟。。
乌拉拉。。
大家新年快乐哈哈。。
新年一定要瘦下来。
咱后天开始继续每天更新。
这两天先整理下行李往回走啦。
回小ye。
咱去渥太华疯狂去了。。。


MC结束。
开始减肥。
早上喝了杯黑咖啡、话说这东西真好,喝完不到10分钟就奔去厕所。
之前有喝一杯温水、和1片无糖面包。
上完厕所后又喝了2杯水。舒服得很。
做了一些家务后、就开始看电脑。
嚼了一根黄瓜。


第4天。
吃饭开始不规律。
每天一餐 N个小加餐。
正在变瘦正在变瘦。噢吼吼。