April，ＭＣ来了要不要暂停呀？暂停之后是继续还是重新来哦？可以不暂停不．．

减肥太痛苦

回复：657楼
话说来例假时要暂停。
但是也不要暴食。
来玩例假直接从蛋白质周开始。
加大运动。

回复：658楼
哎。
这话没错

第二周清肠胃的酸奶一定要是无糖的吗?

呵，禀告LZ
我是新人，我身高172.体重76KG
够茁壮的呵
我这几天，早上晚上都吃薏米赤豆粥，快吐了要
痛苦啊！还是大快朵颐舒服

中午喝了酸奶，
准备晚上吃一个猕猴桃
应该有效吧

最近这两天是没有太大进展，但是每天坚持在5点时候2000跳绳和半小时呼啦圈，感觉效果不错~
大家继续加油哦！

咻。
感冒不爽。
昨天炖了一锅猪骨萝卜汤。
貌似多喝点热的感冒真的会好受很多。
大家加油。
希望感冒快点好起来。
也希望下周的两个考试可以考好一些。
amen。
我爱你们。
话说662的mm。
你也很高诶。
嘿嘿。
我是175的啦。
你这个体重
加油加油。
用这个方法是会有效果的。


嘿、各位 mm 。
莪发现了一个好东东。
莪发在贴吧咯。
大家去看看吧。
http://tieba.baidu.com/f?kz=708492443


今天就吃了十口蔬菜加鸡蛋

回复：668楼
迩真棒。哈哈

亲亲亲~~~我来啦~！！！
白粥这东西、、、只-了2J唉、、、
汗死、、、
来MC、、、晕死、。
肚子疼痛不堪、
这几天基本上的食物是面包、、、最近迷上吃面包、、、汗、
小雅用白粥效果MS不错、、、为啥我就不行捏、、、
真是的。寒假过的好快、、、半个月就没了- -：~~

我基数小84斤、、撑不了一个月

回复：670楼
诶、小猫阿..
莪是一天两顿、只吃白粥。