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吃达英35减肥就没有救了吗,吃完快6个月了,体重怎么也减不下来,到底该怎么办?


IP属地:贵州9305楼2021-03-24 10:28
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    今天的早午餐和加餐,都是带的饭,比较好记录。


    来自Android客户端9306楼2021-03-24 11:54
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      2026-01-30 02:05:43
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      午餐:腊肉黄瓜+胡萝卜炒蒜苗+椰子汁
      无主食
      为了明天的绿牌
      今天午餐和晚餐要好好控制一下碳水的摄入


      IP属地:浙江9307楼2021-03-24 13:11
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        昨天看了楼楼那里的樱花感觉太漂亮了,今天下楼竟然发现我家楼下的樱花也开了我竟然都没注意过,就是太少了,没楼楼那里的看起来那么花团锦簇


        来自iPhone客户端9308楼2021-03-24 15:46
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          我们这边是
          迎春花
          坐标大连


          来自iPhone客户端9309楼2021-03-24 16:09
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            好想看到自己的体重是68.8
            大概下个月这个时候?
            妈耶那都5月份了!
            5月份136嗯
            也还行
            哈哈哈


            来自iPhone客户端9310楼2021-03-24 16:09
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              今天有点飘呀,下午吃了2个迷你冰淇淋,晚上的酸奶拌水果上又加了2个,幸好这是迷你的。


              IP属地:浙江来自iPhone客户端9312楼2021-03-24 17:38
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                吃完就刷牙,封口了。
                今天热量没暴!刚刚好控制住。


                IP属地:浙江来自iPhone客户端9313楼2021-03-24 17:40
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                  2026-01-30 01:59:43
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                  今天一早出门了 忘报体重 在外面吃了一天 没住嘴 明天开始在家猫着吧!不能出门啊


                  IP属地:黑龙江来自Android客户端9314楼2021-03-24 18:25
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                    今天尝了尝魔芋面,跟拌凉菜似的方法做的。还行吧,买的三包能吃完,后面不打算再买了,尝尝就行了


                    IP属地:北京来自Android客户端9315楼2021-03-24 18:51
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                      刚到家,今天在深圳奔波了一天,只吃了两餐饭。但其中一顿是麦当劳。希望明天还能是绿牌。


                      IP属地:广东来自iPhone客户端9316楼2021-03-24 20:56
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                        嘴馋呀
                        只能看看吃播解馋了
                        突然好想吃鱼
                        看来明天的饮食计划要改一下
                        明天中午吃顿石锅鱼吧
                        不吃主食
                        热量应该还能控制住不暴。


                        IP属地:浙江9317楼2021-03-24 21:16
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                          晚上跑去另一个市吃了鸡爪 真是太快乐了!


                          IP属地:山西来自iPhone客户端9318楼2021-03-24 21:30
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                            —— 3月25日体重楼 ——
                            —— 3月25日体重楼 ——
                            —— 3月25日体重楼 ——
                            —— 3月25日体重楼 ——
                            —— 3月25日体重楼 ——


                            IP属地:浙江9319楼2021-03-24 21:48
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                              2026-01-30 01:53:43
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                              3月运动打卡:D11 哑铃操*1。仰卧抬腿25*2。


                              IP属地:北京来自Android客户端9320楼2021-03-24 22:00
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