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午饭吃了麻辣烫，全素的，蔬菜和几块豆腐。
来自Android客户端9275楼2021-03-23 13:47
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    晚上没吃水果，实在是嘴馋想吃点咸的东西，自己做了一个燕麦鸡蛋饼卷上火腿肠和生菜。
    扣看热量准备的食材，今天没暴
    IP属地:浙江来自iPhone客户端9276楼2021-03-23 18:25
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      2026-01-29 21:33:52
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      一块三文鱼一点生菜。
      IP属地:广东来自iPhone客户端9277楼2021-03-23 18:28
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        晚上碳水有点多，出门走一圈。
        樱花真漂亮！
        IP属地:浙江来自iPhone客户端9278楼2021-03-23 18:31
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          买了一些炸沙肝 200g吃了100g左右
          喝了好多水
          希望晚上也不饿哦！
          来自iPhone客户端9279楼2021-03-23 19:38
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            明天试试中午不吃饭然后晚上吃饭 💕
            来自iPhone客户端9280楼2021-03-23 19:39
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              完了完了，今天晚上吃多了，一开吃就停不下来
              来自Android客户端9281楼2021-03-23 20:28
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                今天没有吃多，但体重也没咋变化比早上重0.6，不知道明早能啥样。
                IP属地:北京来自Android客户端9282楼2021-03-23 21:07
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                  2026-01-29 21:27:52
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                  🙆🙆🙆今天是控食成功的一天
                  开心开心开心😄
                  IP属地:辽宁来自Android客户端9283楼2021-03-23 21:25
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                    3月运动打卡：D10 垫上操*1。天鹅腿一半，脖子累[苦涩]，仰卧抬腿25*4。
                    IP属地:北京来自Android客户端9284楼2021-03-23 22:38
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                      运动打卡：
                      IP属地:广东来自iPhone客户端9285楼2021-03-23 22:55
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                        现在体重比早上重了0.7公斤
                        明天的绿牌有点悬了
                        晚上还是不能吃碳水呀
                        一吃就不容易掉称
                        IP属地:浙江9286楼2021-03-23 23:02
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                          准备洗澡去
                          希望洗个热水澡能再减点份量
                          哈哈！
                          IP属地:浙江9287楼2021-03-23 23:04
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                            睡前体重很妙
                            不知道是不是喝水少的原因
                            明天多喝水 (｡ì _ í｡)
                            我的姨妈期竟然没有水肿
                            来自iPhone客户端9288楼2021-03-23 23:31
                            回复
                              2026-01-29 21:21:52
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                              —— 3月24日体重楼 ——
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                              IP属地:浙江来自iPhone客户端9289楼2021-03-24 00:26
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