体脂率太高了…
我就是个油罐子
姨妈结束我赶紧去跑步

3月24日体重62.5公斤（125斤），比昨天+0.1公斤，离本月目标61公斤还差1.5公斤。
涨了二两，绿牌没保住

今早的体重76kg

📆2021.03.24 | 我的打卡记录✅
📌📌📌
初始体重：58.35公斤
目标体重：48.00公斤
——————
🙉今日称重
07:51称重：54.25公斤（比昨天 ↑0.15公斤）————————————
唉，吃多了就涨，月底快要来大姨妈了，

终于下70了 啊啊啊

我要下 130 130 130 啊啊啊

65 65 65 不远了 啊啊啊

早餐：燕麦鸡蛋饼卷香肠生菜土豆片
一个饼的热量就超了，就没喝酸奶

今天68.8，努力还债

今天的早饭

早饭是一杯美式咖啡兑了点牛奶，还有一个溏心蛋。

📆2021.03.24 | pulagirl打卡记录✔
🙉今日称重 ：59KG（-0.5）
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📌昨日饮食运动、3.23日记录：
ღ 饮食 ღ
早餐：特仑苏一瓶+韩式粉丝煎饺4个 ≈370kcal
午餐：米饭一碗+番茄炒蛋+木耳胡萝卜肉丝 ≈390kcal
晚餐：凉拌黄瓜+辣炒白菜+油炸肉丸 ≈370kcal
~
♨运动：帕梅拉15分钟舞蹈操+腰部锻炼15分钟
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碎碎念：昨天晚上吃的有点多，运动的时候娃一直捣乱~ 感觉晚上还是要控制下别吃太多了，另外一定要多喝水啊~！！！！多喝水！！！

3月24日体重排名统计表（一）

3月24日体重排名统计表（二）

3月24日体重排名统计表（三）

3月24日体重排名统计表（四）

到4月1号还要报8天体重
我离目标还有1.5公斤的任务
也就是每天要保持下降0.2公斤左右
不容易呀
最后一周左右的时间
我要对自己狠一点