昨天晚上饿得我死去活来的。

最终还是忍住，没吃东西
有个好方法就是提早刷牙
同志们，我都是7-8点就把牙先给刷了，哈哈。
然后就不吃东西了
嗯，好样的


距离12月非常近了
嗯，12-1开始严格执行过午不食
其实是真的有瘦
肚子小了很多
腿也细了点
因为紧身裤都松了
手臂也细了
照这样下去，12月执行完应该会瘦更多
不要求多少，10J就够了

回复：124楼
亲爱、亲爱，我现在连吃饼都被人骂。
说是会长肉。
呜呜呜。
慢慢来。
一个月四斤我都开心、。
可是我体重不掉了。
~~~~(>_<)~~~~


今天の食谱：早上半个红薯。一份小菜。中午两个小饼，一份小菜。 下午两个苹果。
很开心的是自己已经坚持52天了。
不过不知道自己还能坚持多久哦。
一定坚持、坚持。在坚持。宝贝，加油！


回复：130楼
加油吧亲爱的！！！
明天先来一小火锅先~嘿嘿嘿：）

回复：131楼
对啊对啊。
哈哈。
期待今天の小火锅。
下个月开始。
是我们一个新的减肥月。加油！

小敏。最近怎么没有见你上线呢？

亲爱的同志们，我来了

2009年的11-28号-29号
我严重的受了打击，而且吃多了，吃了很多不该吃的东西
28号，妈妈给煮了很多好吃的东西
29号，姑姑给煮了很多好吃的东西
然后我就毫无节制的大吃起来了 庆幸的是我没吃米饭 菜吃多了
姑姑一邻居说了很多让我难过的话   ：哟，咋小敏胖了这么多呀，看，脸上的肉都。。。啧啧，我家老头都说小敏变形了呢。当初上学还苗条苗条的，怎么就。。。。
我摔下碗走了
看着镜子里的自己 真的。。。。。。。彻底崩溃
还以为自己感觉挺良好的 原来都是错觉


不过。我还是会振作起来
美女的基本条件是好脸蛋+好身材
先把好身材拿下再说吧

我要变回原来的自己

废话不想再多说了，说了没实际行动就等于“0”
今天是我过午不食的第一天，大家拭目以待吧

12-1到12-31号
严格执行
加油加油
大家一起努力

因为太在乎其他人的眼光
所以我必须努力
付出了才会有收获

加油吧