第十一天加油！！！
早餐：三瓣柚子  半杯牛奶  半杯豆浆  一小碗燕麦粥

~baosisibao 我和你差不多，再减8-10斤才能穿上去年的裤子，诶，都怪自己贪嘴吃胖了，现在我每天在家里基本上不会再有暴食的心理了，还有健康，我们三一起加油吧！
昨天晚上吃了几口饭，一些青菜、黄豆煮肉、还有一些笋干，一个桔子，一个苹果
今天早上一碗粥，半个鸡蛋，一些黄豆
今天中午吃什么有待考虑，因为要去超市，不过我是替妹妹去买酸奶的，自己算便买点话梅什么的，哈哈，说不定再买个面包，不过我是回家的，所以不怕自己一个人吃，家里人都可以帮我吃点，这样一个大面包我也吃不了多少了，我觉得回家住真的挺好的，不用整天为吃什么而发愁，也不用为吃多少而担心，最近轻松很多，对工作也认真起来了，不再总盯着食物和减肥了，慢慢恢复正常的心理状态了，不过不知道为什么吃完饭总有种想吐的冲动-_-|||

上午喝了几杯红糖水
中午：饭前吃了几个枣和机瓣柚子 二两米饭 一点羊肉 一些莜麦 一些香椿鸡蛋 一些蘑菇炒肉  饱饱的了 呵呵~加油！好好生活~

中午吃了二两饭、七八块糖醋排骨、一些豆腐干、一些花菜
再是大半个面包、一些地瓜干

发这个贴之前我正有一种吃的冲动，不过到了这儿，看到你们俩的鼓励和榜样，我忍！
今天我是第三天，早上依旧酸奶和西红柿，中午吃得严重超标，因为老爸生日，全家聚餐，所以敌七八糟吃得肚子又鼓起来了。本来晚上又有一次吃请，我寻个借口推了。

按以往惯例，中午吃多了我就会破礶子破摔，一直吃到吃不下为止，刚才就有点这种冲动，幸亏克服了下来，否则就算破功了！
想吃的时候来这里发发言，转移下注意力，在JMS的共同督促下还是有作用的……

呵呵  很好啊  baosisibao  以后叫你BB算了  不然名字太长啦  坚持住~加油！

晚餐  ：一块桃酥  一大碗麻辣烫  还吃了点香菇炒肉
好啦  我准备去散步啦~

大家都加油！！！

今天好像有点心情不好，下班回家吃了很多地瓜干和馒头，还有一些话梅，看来超市去不得啊
还吃了晚饭，大概有一两饭，还有别的一些菜，诶。。。今天有点小失败，觉得暴馒头了，还好去超市的时侯忍住没买面包，不然吃的更多啊，肚子又圆了，诶，这个星期第一次吃着多啊，还是不能避免，下个星期希望全胜，也希望自己心情好一点，健康和BB，我们一起完胜！！

嗯，超市还是少去为妙，这次去超市我经过零食区很痛心地闪人了，如果家里有零食也不妙，现在我的冰箱里还有一大块中午没吃完的生日蛋糕，很诱人地说！我一定要克服，不吃它！明天赶快让孩子把它吃掉！

嘻嘻，BB看起来好像是宝宝，我都一大把年纪了。要不就理解为“暴暴”好了^

哈哈~  宝宝不错哦  很可爱的  呵呵   这样活的年轻一点啊 呵呵

散步回来之后吃了五个冬枣  一个橘子  机瓣柚子

安安  没事   继续加油！！！，慢慢来~