2020年3月18日周三，患病第116天。体重：72.4kg，早8点测血压113/83，心律68（还是有点快）。关键词：胃病向好、身体疲惫。早餐：越喝越爱的江中猴菇米稀。8点半到单位坐班继续整理材料，上午身体平稳，无不适。10点到工作站值班，快速爬了一个5层、三个6层、两个四层。下来以后差点虚脱，近四个月没有锻炼，身体真是怂啊，各项机能衰退，以前跑个七公里没有任何不适，腿不酸、眼不花、心不乱跳。现在可好，爬几层楼身体是极度不舒服。导致午餐吃的软米饭和肉汤炖白菜吃的一点也不香，没胃口，草草吃完就躺下了，以致现在腿和胳膊还在酸疼。有点像感冒的症状，好在睡了两个小时稍有缓解。晚餐：热汤面。依然是没有胃口。晚19点半到点位值班一直到九点多回，不过好消息是全天胃不胀、不恶心。快好了？？？nonono，没有自信呀。

2020年3月19日周四，患病第117天。体重：72.5kg，上午9点测血压123/88，心律59。关键词：说不清道不明。今天终于休息一天，说是休息依然要在家办公，但心里确实放松下来。早餐：最爱的江中猴菇米稀。上午身体平稳，无不适，在家办公。临近中午有轻微恶心感。最近近一周好像胃胀的问题很少发生了，全天胃不胀，属实向好。午餐：软米饭、炒胡萝卜丝、清蒸鲈鱼和龙利鱼。好吃~吃完饭理发和拿快递，散步顺便消食。回到家中继续伏案。说是休息，也溜溜忙了一整天，整理材料已经到了尾声，再往后就是慢慢打磨完善了，只要想干，相信自己的能力哈。晚餐：馒头、清蒸鲈鱼、小米汤。之所以说身体状况有些说不清道不明，就是你说好了吧，偶尔还会不舒服，这种不舒服的感觉说不上来哪里不舒服，有时恶心一下，有时岔气一下，循环往复，心理原因？可以肯定的是忙起来，就想不到了。要说没好吧，确实有很大进步的，第一，近一周胃很少胀了，就是胀一会儿也能恢复。第二，恶心的症状虽然还有，但是明显感觉时间在缩短，忙起来，或静下来均能缓解。第三，干呕的问题彻底解决，好像3月初干呕不到三次，因为恶心的感觉缩短，所以干呕顺理成章消失。综上，只能说虽然各种保养、吃药、加天气转暖身体的机能在慢慢恢复，但要客观的面对，离痊愈仍有很大距离吧。

喝了将近两周，个人感觉还是不错的，要坚持吃，吃习惯了会上瘾的哈～～

2020年3月20日周五，患病第118天。体重：72.8kg，早6点测血压126/87，心律59。关键词：远远没有康复。早餐：江中猴姑米稀。属实是怀念包子炒肝馄饨油条糖油饼肯德基麦当劳早餐咖啡三明治汉堡味多美面包烧饼夹肉豆泡丸子汤等等等啊！！！！！！7点到点位值班，北京现在天天有境外输入病例，唉，什么时候能结束呢。。。。。。8点半到单位坐班继续整理材料，再有两三天差不多完成了。上午状态平稳，感觉一切向好，虽然忙但心情就跟今天的天气一样，格外放晴。但是！！！午餐：山药二米饭、酱爆鸡丁、西红柿炒蛋。吃的贼香~下午13点继续值班，这样14点半就可以结束一天的工作了。到家后整理了会材料，午休了一会。熟悉的感觉来袭！到现在都有些恶心。尤其是今天下午恶心感加重，怎么回事呢，吃饭已经很注意了，保持营养样式比较多，但量没有增加，中西药都在吃，心情又不错的，咋回事？尤其是晚餐之后（晚餐：山药二米饭、西红柿炒蛋、海米油菜），昨完家务开始不舒服，嗓子眼堵得慌，胃不胀但是有恶心感，心情烦躁，穿起以前的跑步服，冲出屋子开跑，很久没有锻炼了，跑的很慢，跑会走会，坚持了两圈，将近两公里，上楼后症状减轻，心情稍微稳定。唉，所以说这个慢性病是没有那么快恢复的，马上四个月啦！

2020年3月21日周六，患病第119天。体重：72.6kg，早7点半测血压126/83，心律58。关键词：狗一天（难受的一天）。早餐：江中猴菇米稀。上午到单位坐班继续整理台账、资料、表格。10点到点位值班，难受中，主要是恶心、精神状态差、心慌。其实说白了就是因为恶心所以变得精神状态不好，因为精神不好所以心慌，连锁反应。今天一天心情极差，有一点点焦虑。午餐：热汤面配荷包蛋。吃的还可以。现在就剩两点比较慰藉，一个是食欲，另一个就是睡眠，都是不错的，每天只有两个时间段最舒服一个是夜晚睡觉时，另一个就是每天清晨睁开眼来，世界多么的美好，空气多么的清新，身体特别有精神，喘气都匀溜，但，但，但，美美的吃一顿早餐后还好，当美美的吃一顿午餐后，精神随之变差，胃部各种说不清道不明的不舒服感袭来，随着晚餐过后，心情各种不好，当每天洗完澡时，心情又莫名的好起来，循环往复，唉！晚餐：8个香菇馅饺子，味道尚可，吃完难受。18点到点位值班，心情很差，不想说话，偏偏志愿者还一个劲的跟我聊，我只能随便应付。傍晚晚饭过后，感觉胸口堵的慌，嗓子眼像有个东西咽不下去一样，不舒服，不巴适。19点半到家后翻起许久没有看得百度，那句我始终不愿承认的话语又出现在我的眼前，“反流性食管炎很难根治，且容易反复”。

喜欢游戏的我，只有买买买🛍时高兴，现在属实玩不动

2020年3月22日周日，患病第120天。体重：72.6kg，上午9点测血压126/83，心律58。关键词：惊魂时刻。早餐：江中猴菇米稀。今天不用到单位坐班，值班即可。上午在家整理材料，工作的很顺利，身体还是不适，依然说不清道不明，胃不胀，恶心感依旧吧。午餐：软米饭、罗宋汤、拌木耳。好吃好吃，我吃米饭煮软一点基本没有不适，还好。下午13点到点位值班，今天的重点来了，一位同事和我搭班，来的时候还行，我俩还聊了会，过一会他自己拿了个椅子坐下，说自己有点不舒服，我问怎么了？他说他心慌，去年10月份就犯过一次，心慌、胸闷，今天他出门时就有点不舒服。我看这个情况，让他快回家休息吧，我一人没事，他执意不走，要上完班再走，就这样时间一分一分流逝。突然！他起身让我带他去医院，说的异常烦躁，语速很快，口齿略有不清，随后自行平躺地下，这一系列动作一气呵成，在短短几秒完成。唉我去，吓我一大跳，感觉他心脏病犯了，赶紧打120，打领导电话，因为我要和他一起去医院，这个地不能空岗，必须协调好人手过来。一会120呼啸而至，现场测了心电图，没有异常，后有拉倒医院，和领导一起陪同抽四管血，又去做ct，转了一大圈，等结果出来显示并无问题，所有指标正常。考虑可能疫情工作时间比较长，没有充分休息，导致精神紧张，有焦虑感，以致有心慌现象发生。幸好没有在岗出现大问题，人没事就好。我陪着转了这一大圈，胃部不适减轻了，因为连跑带颠的也忘记了。有时候心里因素真的真的很大啊，有时越想越难受，感觉越厉害，有个事岔一下，就跟自愈似的。也说明胃病不能太闲，找事做，忙起来。今天真是虚惊一场，总之结果还是好的，同事好好在家休养一段时间，应该就没事了。同时也提醒在防疫一线工作者们，保重身体。回到家后快五点了，稍微休息了一会，症状基本没有。晚餐：罗宋汤泡饭加两块白水排骨。吃的特别香~~~

少食多吃会不会胃一直在工作分泌胃酸反而更难受而且我整天都胃胀 尤其是不能躺下

2020年3月23日周一，患病第121天。体重：72.8kg，从2月9日发帖至今，中间体重掉的多点，最近营养跟上，体重增加了些，总体近几个月体重比较稳定，甚是欣慰，也是唯一的。早8点测血压125/86，心律60。关键词：无（不知道怎么表述了）。早餐：江中猴菇米稀。马上就吃两包了，没觉得咋招~就是吃习惯了。8点半单位坐班，材料马上整理好了，就差打印备查了，预计明天可以完成。上午10点到点位值班。恶心不舒服。其实今天的主题就是恶心恶心恶心。全天都恶心。其实我现在慢性胃炎都好说，就是反流性食管炎这个棘手，我所有的症状基本都是食管炎的问题。坚持吃药、坚持食疗吧。午餐：春饼套餐（炒的豆芽菜、酱牛肉）山药小米粥。我现在就五个时间段最舒适、最舒服。即早午晚餐、夜间和清晨刚睁开眼时，觉得这个世界极美好，别吃饭，吃完就完蛋。下午在家继续办公。16点多小睡了一会，醒来吃晚餐：馒头、黄瓜片炒鸡蛋、酱牛肉，吃的香。完事做家务，规定动作。19点半到点位值班，这段时间是最难受的，恶心恶心恶心，吃了两颗达喜，依然不舒服。饮食问题？心里压力？比较劳累？说不清道不明。。。。。。

2020年3月24日周二，患病第122天。体重：72.7kg，早8点测血压124/85，心律56。关键词：不舒服、不舒服。早餐：江中猴菇米稀。上午8点半单位坐班，材料终于整理并打印完成！上午胃胀。午餐：三个茴香包子，清水排骨，好吃。下午13点点位值班，情况稍好。15点到家后午休，无不适。晚餐：原味酸奶、苏打饼干。从今天起晚餐少食、清淡。看一下效果如何。18点继续点位值班，到家后恶心感加重，做家务，现在稍有好转。总之今天一天精神和身体状态均不佳，没精神，洗澡睡觉，现在唯有夜晚睡觉是快乐的时光~

楼主加我进群吧，我跟你一样也是去年12月中胃镜糜烂，食管炎A级，现在还没好，我胃没有不舒服，就是喉咙下面胀，有时候喉咙堵，吃了拉唑就好点

楼主，能加我进群吗，我2月10号开始发病，期间时好时坏

2020年3月25日周三，患病第123天。体重：72.3kg，早8点测血压122/87,心律57。关键词：症状不同，反正难受天天有。早餐：江中猴菇米稀。上午八点半单位坐班，胃胀。午餐：软米饭、红烧鸡翅根配鸡胗（人家说食胃养胃？？）炒藕片、炒芹菜。不管有多难受，依然吃的香！13点到工作站值班，继续不舒服，最近时日又感觉喉咙堵的慌，唉！心态这两天有些崩，约了广安门中医院，明天去看。现在的症状依然是，饭后胃胀、恶心再加一个喉咙堵（这个是新添的毛病）。后来后小睡了一会，被一个电话吵醒，这两天很是烦躁，焦虑。一个病长时间不好，可不是焦虑咋地？晚餐：小米鸡蛋粥、馒头、炒鸡腿菇。18点继续点位值班，不到一小时就回家了，很是烦躁。到家后静下来稍好，人吃五谷杂粮哪有不病的，一直在坦然面对，只是一直在反反复复，所以心态有些崩了，明天一早就去医院，积极面对吧，不然怎样？加油！

2020年3月26日周四，患病第124天。体重：72.9kg，早6点半测血压126/81，心律58。关键词：继续去医院。早餐：江中猴菇米稀。今天休息一天，昨晚北京刮大风呼呼作响一宿，夜里醒了好几次，睡眠质量欠佳。不过一到夜间胃就相对舒服些，一个是胃在夜晚是最佳修复期，再有胃里的食物已经充分消化完毕，很轻松。患病期间，我一直就是这样，每天早晨醒来是全天最舒服、最轻松的时刻，但是不能总不吃东西啊，吃的时候虽然香，但一吃就完蛋。上午不如早晨，下午不如上午，晚间也不舒服，夜里洗完澡躺下时就感觉像是重生！今天早上送LP上班后，开车去广安门中医院。在北京有两家中医院最权威（另一个是北京中医院），乃至全国也是数一数二吧，其实这个医院离我家并不远，八九公里吧，只是我总觉得大医院人多麻烦不爱去。这次还是去吧，四个月了总是反反复复，时好时坏，吃了无数的药，不能去根，我也是心急吧，总之多种因素。因为疫情原因，广安门中医院人并不多，头天以及在网上挂好了号，现在智能化很先进，所以并不麻烦，很顺利的就医。我把症状从头到尾以极简化极速度的说了一遍，把胃镜报告一并给大夫看了，这个医生是医学博士，看着岁数不大，最多和相上下吧。他说我这种病的症状典型的就是食管炎反流，胃炎还好。属于湿热内蕴；胃痞病。开14副（两周）中药和一种中成药。先吃着看，我这个病并不是大病，但是不爱好，慢养。唉！这些道理我属实都明白，关键心理压力大导致症状明显。大夫说先吃两周，如果还不好，可以适当吃一点调节心理的药（估计就是黛力新之类），信之拿药，先吃着吧。午餐：炸酱面。何时吃的不香呢，下午在家闲待着，也没有睡，状态尚可，比昨天强，因为今天去医院了，所以是心理作用见好？晚餐继续炸酱面，面条煮的烂烂的，吃的香，但是悲剧发生，吃的有点多啦！以致现在都胃胀，洗澡前还特别恶心，赶紧用热水冲冲，敷敷肚子，恶心的感觉稍缓解。早点休息！