楼主好,我已经关注你很久了,看到你坚持的很好,我的情况跟你基本一样,症状比你还多,2019年11月发病,以前从没有过胃病,之前西药中药吃遍也没全好,只能说有所缓解。后来感觉这么下去不行,就找了很多专家咨询,包括非常权威的消化科专家上海同济陈胜良主任、苏北人民医院朱海杭主任以及宁大医附院王伯军主任,给他们看了检查报告最终得出结论胃根本没有损伤性疾病,什么充血水肿散在糜烂十个人里面9个都是,胃天天吃东西天天摩擦有点消炎症很正常,这个毛病就是功能性消化不良,简单来说是胃神经紊乱,内脏敏感性增高,总不好的原因跟生活习惯有很大关系,比如总是想着胃怎么还不好,焦虑紧张,关注点总是在胃哪里,每天一有点难受就担心是不是吃的不对又严重了,大夫说了只要不吃凉的辣的刺激性的,烟酒别碰别的东西都能吃,而且吃的营养还要均衡,最好有肉有菜,平常别寻思胃的事,没事出去锻炼,干自己爱干的事,这是大夫原话我分享给你!我经过调整感觉很大好转,希望你也能早日康复!
医生原话:胃肠道功能性疾病与情绪心理因素有很大关系。放松、适当锻炼、转移注意力很重要,不要把注意力集中在自己身上,尤其不要体会自己身体上细微变化,把注意力转到感兴趣的事情上,这很重要!多做放松运动,如散步、慢跑、打泰极拳、练瑜伽,这对调节胃肠植物神经降低内脏敏感性很有帮助。适当注意饮食,不要吃不消化食物、刺激性食物,不吃酸的、甜的食物,吃八分饱。
这几个医生在网上都开通问诊,你可以去咨询一下
