2020年2月8日，感觉胃胀恶心比前几日加重，所以决定停西药观察。今日23:11准备休息。

2020年2月9日，早6点半起床，近7点测血压第一次132/83,第二次128/81，心率55.早起胃不胀，微恶心。早上上班至中午微恶心，中午下班到家时感觉胃抽搐疼了一下。中午到家吃的一小碗米饭、蔬菜和翅中。截止中午症状：饭后明显感觉肠鸣。14:00至15:30睡午觉，醒来仍觉轻微恶心，16:00左右干呕一次。晚餐清汤面，总体比昨天稍好。今日争取23:00之前准时休息。

每日晚间更新动态，同时希望病友一同交流，愿大家早日康复！

我刚写完帖子就看到了，我已经停止工作在家养了两年了。有好转，但还没根治。现在已经是轻微症状了所以打算开始找工作做做，分散一下注意力，让自己心情愉快的，希望根治这个病

现在身体精神状态主要看心情和吃食，这两个方面如果注意了，一天就跟没事人一样，只要不注意这两个方面就各种不舒服都做不了事感觉随时都会死掉

刚开始一样都是医院各种检查，拿西药吃就那几样没什么新鲜的，然后停药改看中医调理 前后看了三个老中医，最后这个医生看我都差不多就说吃完最后一帖药就不用去找他了，然后我问他那我回家要怎么养，他说主要是什么不能吃，冷的生的辣的先不吃，不好消化的先不吃，其他没什么注意的。然后我再加上我自己的理解，一开始我是听医生的后来我自己尝试吃各种营养但是又不太好消化的看看。因为要是像医生说的那样不就营养不良了。另外我也吃些滋补的人参，老鸭之类的，再后来就养成了三餐好习惯，然后坚持了一年。就变成现在这样了

两年间很多难受的时候我都挺住了，难受的时候就自我安慰，半夜被胃难受醒，走在路上心慌，胃在消化的时候头晕眼花，有一次便秘，手脚冰冷没法睡觉，体力活气喘胸堵。还有很多我都忘了。我也跟家人说过，只要身体养起来的这些症状到时候就自己忘了。果然真的

我也是十二月中旬开始吃二个多月药还是没好利索，不知道怎么办了

2020年2月10日周一，体重73.6kg，早七点起床测血压120/81，心率60，早起还是胃不胀（主要是肚里没食），轻微恶心。现在想想当初真没有重视这个病，认为像普通的炎症一样通过用药很快就能恢复，没想到胃病病程如此之长，虽然说得简单，但人不可能保证每天心情舒畅，同时还要做到忌口，只能在得病期间努力做到，愿尽快恢复两月之前的状态。上午在单位感觉恶心加重，回到家吃的牛肉汤面，其实挺怪的，我饮食、睡眠、包括排便一直很好。老妈联系了一个老中医，下午去看了一下，把我从去年11月24日起的症状和自己乱用、去医院各项检查及大夫开的西药全面告知这位老中医，号脉后告知我的问题并不是什么疑难杂症，按她的方法做可以痊愈，而且不费时，在这里我重点说一下，各位可以参考：1、给我开的方子我就不赘述了，我会把图片上传，但是每个人情况不一样，体质、脉象均不同，各位切勿按方抓药。2、三餐要定时定量、切勿暴饮暴食，细嚼慢咽，每口饭在嘴里咀嚼30秒。3、饭前喝一小碗米汤，小米和大米都可以。4、一年内禁生冷食品。以上就是老中医告诉的注意事项，按她的话说吃上三天应该就能看到效果，拭目以待吧！其实找一个好大夫不容易，很重要。明天下午取代煎中药。今天下午17:00和19:00左右分别干呕两次，这口气出来晚上就舒服了，感觉都变成心里因素了。晚餐吃了一碗大米汤、一个小馒头、蔬菜和一点牛肉。今天日志到这啦，明天取药，未来三天很重要，但愿哪怕有一点效果都好！

补充一下注意事项：5、三餐吃饭要6成饱，每个人的体质感觉都不一样，6成是多少？只有自己拿捏感觉了！

2020年2月11日周二，体重73.3kg，上午八点半起床测血压120/79，心率56。今天休息，上午起床恶心感加重，洗漱完毕，吃过早点后，热敷胃部恶心感减轻。中午牛肉汤鸡腿蘑菇面，15:00午觉醒来胃胀，16:00去取中药，晚餐小米汤加一包苏打饼干，饭后喝中药，很苦，微辛。我知道这又是一个缓慢的过程，只要有缓解就说明有用，我会每天记录用药感觉。现在胃胀的厉害，轻微恶心，没有干呕。。。。。。

2020年2月12日周三，体重73kg，上午七点测血压115/78，心率55。今天早上两个煮鸡蛋、一包苏打饼干。（后来想了下煮鸡蛋不好消化，以后还是别吃了）餐后第二次服中药。然后上班，恶心感加重，遂请假回家休息，多亏单位性质还可以。到家后干呕，中午吃大米汤、十个菌菇馅饺子，午觉16:00起床，18:00干呕，好吧，昨天一天没有干呕白高兴了：（，今天两次补过了。晚餐大米汤、两片馒头片、两片火腿片。其实我目前食欲是很好的，给我两个汉堡是都能吃掉的，就是不敢吃。总体上今天一天很不舒服，老问题恶心、胃胀。这个毛病已经三个月了，今天想想去年没有毛病的时候多好啊，去年五月自己拿上包包去杭州旅游时那是多么的惬意，自从去年八月份起至今就没有消停过，内容如下：2019年8-9月严重的湿疹，9月颈椎问题手麻、10月肩周炎、11月严重的感冒、然后是最恐怖的11月24日来临了至今胃病。一声叹息，看到贴吧里有的病友半年、一年、数年乃至十年都有胃炎没好的，有一种无语并无助。是的最近心情很烦躁，知道这样更加不利于养胃，更加容易进入恶性循环当中。其实我现在的要求不高，不求能速好，只求明天能稍有缓解就好，仅此而已。这些天每天感觉只有两个时间段最轻松，一个就是夜晚睡觉时，另一个就是早起睁眼后，那是胃也刚刚苏醒吧，我们都忘记了自己是个病人吧，胃炎虽然不好治，易复发，不过还是要有信心、管住嘴、尽乐观、不气馁，待续。。。。。。