虽然康复了，但有时候对身材还是会有些不满。
这条和自己和解的路真是道阻且长

自己这一关还是没怎么能过去
最近也总给自己找不训练的借口

要相信别人对自己的评价
也相信自己
我和去年相比其实是已经好很多了
变好也不是一瞬间发生的
人生不是百米赛跑
慢慢来

看来，我需要给自己制定新的训练方案
我不愿意训练的原因有以下几个：
1.训练鞋太单薄，怕冷
2.训练方案的热身太冗长，心里有一点嫌麻烦
3.没有把方案研究透彻，很多动作都是一知半解，训练前还得事先复习，降低了训练的积极性

前段时间买了长袖训练服两件，今天都到了，解决了怕冷的问题
个人认为鞋子薄不算特别严重的问题，自己可以解决
问题主要出现在训练方案上
由于对训练方案的陌生，导致自己总是拖延
看来，训练之前必须得放下手机，并且做好训练笔记，不能怕麻烦

慢慢改善饮食习惯，从吃关东煮不要辣丸子🍡开始
哈哈😄

最近很难集中精神
总有种莫名的不安感
药快吃完，该去复诊了

必须dd

拆东墙补西墙的日子，不知道什么时候才能结束

早餐就要五颜六色，乱七不八糟

走在路上内急，问一个保安小哥厕所在哪
一转身过来的时候，我心动了，长得好帅啊啊啊啊啊啊

看到以前认识的人我会很怕，下意识地躲开

休息日，复诊
问了医生，医生说我还要再吃一年思瑞康
好吧

下午不理智地买了一支香奈儿口红后，刹不住了，又在Nars买了很多东西。
坐地铁前发现导购给我拿错了，于是回去，在路上想着能不能退
但到专柜时，退货两个字愣是没有说出口
心里很憋闷，难过

打算离开贴吧了
有些东西只能自己意会
既然饮食障碍已经痊愈
那就继续向前看吧