这个月减脂，70%时间都是健康餐。有些担心自己的姨妈会不会推迟，但今天早上醒来发现来姨妈了，刚刚好就是预测时间。我在选健康餐的时候没有选择寡淡的色拉，而是热食，再配合酪蛋白。

姨妈甚至比前段时间吃便当要准多了

昨天晚上做了几组核心训练，强度并不是很大，睡觉时侧躺并且双腿之间夹了个枕头，早上起来右侧腰部感觉很轻松。

明天回家。同事送了一包徐福记酥心糖，我自己在美珍香买了牛肉脯之类的。花了蛮多钱，但却没心疼。

坐上地铁，地铁门关了才发现换袋子的时候少装了一袋金丝卷。我果断在下一站下车，百度搜索到了刚才买肉脯的店铺电话打了过去，店家也发现了他们那边的问题，现在我过去取。。
有点佩服自己随机应变的能力啊

今天练习了两次核心康复训练，走路终于不动腰了，大步流星地迈步向前真的太开心了

到家了。我很纠结，不知道该不该张口向我妈求助。谁知我妈悄悄把我拉到一边，说要给我钱。。

有时候，人有可能就是自己最怕听到的那种

妈妈给了我钱，小姨给了我钱，姥姥给了我钱，二姨好像也要给我钱。果然家人不会嫌弃你。

春晚有点尬啊

每年回家，都要吵架

我做不到你们期望的样子

2020，真是多灾多难

一边讨厌着家里人，一边变成自己最讨厌的模样。真TM讽刺

从去年 我们相识的时候65kg 到今早上称55kg 暴食治愈 不是因为别的 滑雪滑的 一定意义上讲 滑雪救了我