我来啦！
明天下午我爸妈就到了
太开心了
再也不会没有饭吃到处对付了

今天就吃了一顿饭，一个蒸胡萝卜，一碗菠菜炖豆腐，，明天要还不掉就平台了

早饭，两个香菇包子，一口牛奶
午饭，下午三点吃了一个韭菜盒。
晚饭家里停电了，孩子要吃汉堡，我不爱吃那东西所以我没吃，现在很饿，但是觉得明天的体重会很好看所以可以忍

洗完澡，开始爬楼

手机贴吧不好用

虽然醒得还是早，但比昨天晚上睡得好多了。浏览了几个精华贴子，发现大部分精华帖都是半年以上的记录贴，楼主一般都减到了目标体重，就算很佛系的那种一年也减了15公斤左右。可见只要坚持到底，必然会有所收获！

前几天在群里找到了去年12月开始减肥时的初始体重图，86.2kg。到现在整整一年时间，而我的体重正好减少了10公斤。
站在每一个时间节点，都在祈祷现世安稳，岁月静好，却总是越过高峰，另一峰却又见。唯有不畏崎岖，负重前行，方能遇见曙光，得偿所愿。

让过去过去，让未来到来！

11月27号体重楼

让人惊喜的是脂肪率的下降，身体年龄也终于又小了一岁，太特么不容易了！其实每次看到身体年龄这项都很扎心，我一定要改变，总有一天，让我的身体年龄小过实际年龄！

终于知道不掉称的原因了
这几天都没有好好的撇大条
感觉肚子里都是屎球
我太难了

这几天没人帮我看孩子，现在又是想走路阶段，每天跟他累的腰酸背痛，基本报了体重就消失了，但我不会放弃的，过两天我妈妈过来我就恢复正常了

今天虽然冷但阳光很充足，早上依然快走五公里，早餐一杯火龙果、苹果、梨汁，一点虾仁炒饭，一粒多维。午餐准备炒豆角。

11月27日体重表
今天共有1人未报，2人持平，1人上涨。
@雪儿year1 提醒雪儿请注意，明天再不报体重就出表了！
恭喜@小妮儿🐷 ，截止本月已经累计减重5.1公斤，减掉初始体重的7.8%！让我们向柚子致敬！

本月还剩最后3天，还想跟帖一起减肥的请阅读以下要求后报名，下个月起本楼不再收人了！