【图片】回复：【奔五的老阿姨励志减肥】同龄大基数请进_减肥吧_百度贴吧

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回复：【奔五的老阿姨励志减肥】同龄大基数请进

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今天是轻断食日。早上苹果番茄汁，一个煮鸡蛋，中午一碗白菜冬瓜汤，已吃完。

来自iPhone客户端609楼2019-11-21 12:06

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度娘好像又吞贴了😠

来自iPhone客户端613楼2019-11-21 12:42

不感兴趣

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参加这个减肥群是每天给自己提醒，我体脂肪率太高35%，年纪越大，尽量做到迈开腿管住嘴。
打卡也是动力

来自iPhone客户端614楼2019-11-21 15:10

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早饭，一碗小米粥一个煮鸡蛋
中午一个苹果
晚饭，两口米饭，一些白菜炒鲜蘑
才发现米饭配炒白菜真好吃

来自Android客户端615楼2019-11-21 18:04

早午餐执行到位，晚餐在计划之外吃了个给儿子做的小鸡腿。
全天步行4800步。

来自iPhone客户端616楼2019-11-21 19:26

到现在还没睡，小孩不舒服。闹人。我自己一个人带孩子。没人换手

IP属地:安徽

来自Android客户端619楼2019-11-22 03:21

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1月21日体重楼

来自iPhone客户端620楼2019-11-22 04:13

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11月22日体重楼

来自iPhone客户端621楼2019-11-22 05:41

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不感兴趣

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昨晚我觉得今早我会吃的很多，因为昨晚很饿很饿，今早我觉得我什么也吃不下

来自Android客户端622楼2019-11-22 05:59

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烧点热水，准备早饭

来自Android客户端623楼2019-11-22 06:27

我已经很努力了好嘛！今天轻断食继续！

来自iPhone客户端624楼2019-11-22 07:11

姨妈走了，今天外面有雾，风很大，路上结了一层薄冰，走起来很滑，快走了五公里，早餐核桃豆浆，松饼。中午准备炒有机菜花。

IP属地:内蒙古

来自Android客户端625楼2019-11-22 08:06

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早餐我儿剩的面条一些炒白菜

来自Android客户端627楼2019-11-22 08:44

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11月22日体重表
3人未报。13人报体重，其中4人上涨，9人下降。比昨天的成绩好一点，大家继续加油！

来自iPhone客户端628楼2019-11-22 09:19

不感兴趣

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豆辛苦啦

我知道做这些表格很费神

来自Android客户端629楼2019-11-22 10:03

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