跳脱出对好与坏的评断就是观照的方法。蜕变只有经由观照才可能发生。这就是道德与宗教
之间的不同。道德说“选择对的抗拒不对的。选择好的抗拒不好的。”宗教说“只要观
照两者根本就不要选择。保持在没有选择的意识之中。”
法句经《第二卷》

他们是相反的两极并且彼此平衡。如果你白天辛勤工作在夜里就会睡得很沉。相反的两极
辛勤的工作导致深沉的睡眠。这不合逻辑照逻辑来说应该是你整天休息整天练习休息
然后你夜里就会睡得很沉很深。这样才合逻辑但神是不合逻辑的。
这个说法似乎没错你整天练习休息自然应该会比其他没有练习休息的人在晚上得到更多
的休息。一个整天做相反工作的人——劳力、耕田、挖地、在园子里工作、砍木材、从井里
挑水——他整天流汗、辛勤地工作、身体劳累到晚上精疲力竭。逻辑上来说他应该完全睡
不着因为他白天做的是与休息正相反的事。但这不是生命运作的方式。

早

老师都不来了？消失真不好。

它只是想保全生命，但是它不会去思考“死亡”这件事。因此是思想制造了对死亡的恐惧，其实是思想在那里说：“我总有一天会死，我孤单，我不满足。”看清楚了吗？思想才是永远不变的。多有意思，既然恐惧是我的一部分，我又何必怕它呢？只有当思想插手进来企图改变一切时，恐惧才产生。我们的心能不能完全静止？完全安稳？那不可思议的境界一旦出现，恐惧还有立足之地吗？

森田疗法不管用吧。我用过了，不行。

大家不要相信狗屁理论

想要扔手机包装盒，但手机照相机功能还没有测试过，那为什么不直接去测试手机照相功能，没有去测试手机照相功能的话，肯定有强迫的原因在。

扔：怕把有用的东西带出去
不扔：又焦急扔，因为焦急扔，所以焦急确认手机有没有问题。