8/31刚才吃药顺便把说明书看下，看到防风，才想起昨天开始荨麻疹就没再出现，今天也没再全身痒，大活络胶囊继续吃起。

9月1曰 第十天 多云
九月了。
九月的第一天，早上8点醒来，侧卧，无大不适，平躺左脚麻，右腿须屈。上厕大号，不敢再活动，躺，右臀挨床部位酸灼，是因为总右侧卧的原因？十点半开始牵引。
这脚麻什么时候能消失？怎么样才算躺到无症状呀？

9/1中午，牵引完直接躺床上，早上老公在床板上又铺了一床棉絮，原来只有一床空调被，硌。右侧卧，12:17突然左小腿中下段外侧，里面一直跳，估计有15秒，腰臀相接处酸，脚麻稍减轻

9/1 十天
6点30左右，林医生问我背伸是否有力，不懂什么叫背伸，左腿伸直，脚背绷直转几下，重复两三次后，左臀里面一直跳，不疼，有点担心哦

9/1 十天，周日
今天一天都在床上，除了上两次厕。脚继续麻，从脚底到脚趾到脚背外侧。平躺，臀贴床部和腰，酸胀麻刺疼轮番上场，7点20左侧卧位吃完面线后，好像臀腰症状减小了。
6:30左腿拉伸几次臀里跳一分钟左右，7点30平躺，右腿屈，左腿伸直，几乎不麻，真神了，两腿皆伸直，左腿麻。

9/1 晚9点左大腿后侧灼烧感，能受

9月2日，第十一天 昨睡前腰照常贴姜贴，半夜腰疼醒两次，右腰较甚，6点多醒来，左腹中央有一点刺疼了二十几下。昨睡前又吃一小块榴莲，右颊马上痛，张不开嘴，赶紧吃半个梨下去，早上还是疼，中午吃点萝卜试试。 左脚麻稍轻，左小腿后侧有一小片不舒服。

一个人躺着，静静地感受自己的身体变化，总盼着有人可以指点迷津，9哥和很多突友的帖看了又看，毕竟每个人具体情况不同，总有迷茫时，这真的是一个人的战斗呀！

9/2 周一 开学了
8点40，上厕大号，回来在牵引床前将腰带解了，站不到一分钟，左臀靠尾骨边有一点和左大腿下端后侧开始不舒服，似疼似胀酸，说不准，赶紧躺下牵引，好了。哎，总不能一直在牵引床上绑着吧！

9/2 右脚底筋不时会紧痛，尤其右侧卧时，改变体位消失。
今天老公又去找林医生帮我开药了，中药+大活络胶囊。
腰突可办特殊门诊，不知别的突友们知道不，医保8000，农保4500，可报销。

9/2 下午3点半，上厕，顺便活动共4分钟，腰带以上的后背痛无力，左脚外侧两趾上的脚背微麻，不疼，两边屁股的中间稍胀，朋友来聊天到晚7点半才走

9/2 今天的中药里加了蜈蚣，全蝎粉，喝完即全身发热发汗，到脚底，半小时后退，脚开始发凉。

好想看看9哥或胖哥他们的原帖呀

应突友及刚才走的朋友的建议，把粗盐袋又拿来用，天太热，出好多汗，要多喝温热水补充。

9月3日 周二 第十二天 阴
昨夜开始的右大腿外侧靠近屁股那片灼烧感早上酸来还在，侧卧手可以抚摸到，摩搓一会舒服些，感觉就在皮肤表层。左脚麻还在，吃饭、药，牵引，医生说要牵一个半月。躺等麻消失不着急不着急，听从zhu99dx前辈的忠告，继续绝对卧床，今早没上厕(主要是也没想)。
后腰痛无力，也许是牵引拉伤的，以后慢慢会自愈(前一次经验)；双腿明显肌肉松弛下垂，也许这就叫肌肉萎缩吧，以后多走路了，应该也会好，不管它；十几天没洗头，昨天差点要冒险起来洗，梳了头也忍住了；应该有4/5天没洗澡了，天渐转凉，算了，也忍了，忍一天算一天。
关于吃饭，侧卧位，枕头高点，碗放在嘴巴下，脸颊轻靠碗，用汤匙自己吃，碗下面垫一大张纸类物，防止饭菜掉落脏了床，一碗很快自己吃完，不必人喂。
等康复了，试着过一种最简生活，学校家两点一线，外面世界任它精彩，我需要宁静。