没内容呀

那就从这几天开始的绝对静卧开始说起吧

8月23日，幸得贵人9哥指点，下午2点多开始绝对卧床+牵引。第二天早上7点多醒来，平躺时右腿屈膝，左腿不再麻了，只脚弯外侧，上臀，右腰臀有不适，臀也能挨着床了，只是还有点胀麻，还是喜欢侧卧，平躺右脚不敢伸直，否则左腿会痛

8月24夕早上起来十分钟左右洗漱，再没起来。早上刚醒时，不痛不麻，然后慢慢地脚麻，中午牵引后，臀疼，现在小腿后侧开始疼，下午有个朋友把我的CT片拿给他认识的医生朋友看，说侧隐窝狭窄，三个月没好可微创，被打击了。

继续静卧牵引，服中药，半夜拉肚子，可能酒白芍15克多了。早上(8月25日)牵引加卧床，自己按摩贴姜贴，有好转，小腿后侧，臀尖不时胀疼，能忍，不舒服就是，后腰也不舒服，晚上冲澡5分钟，腰是歪的。

8月26日和25日差不多，荨麻疹发作厉害

下面是我8月22日发的贴别人腰突都是不能坐不能蹲，我是臀腿一疼就想蹲下，坐着也更舒服，就是不能站不能走路不能平躺，平躺时左腿不能伸直，疼，臀部不能挨着床，麻胀疼，侧卧舒服些。两个半月了，中医院开了些中药服，感觉更疼，自己停药，服巴戟天舒服些，若能多放屁，腰也会感觉好点，在家牵引一星期了，牵引时痛感减轻，一放松又来了。后背同时贴姜贴，偶尔家人帮忙按按后腰背疼痛点，腰方肌疼，喜按，有时后腰针扎样疼，躺着时有时会感觉后腰里有东西压着灼疼，CT说L5S1突出5mm，椎管狭窄，压硬膜囊。站立或走路时腰臀坠胀，小腿疼，腿弯扯疼，每天除了吃饭上厕，几乎躺着。

绝对静卧第5天，8月27日，昨天头眼疼，不能睡，后来摸到脖子冰凉，自己按摩头脖，好了。 7点多醒来，不疼，但腰腹腿就是觉得不适，左臀靠尾骨那一片酸胀不适，平躺屈右腿，左腿还是麻，较昨轻，喜侧卧，左大腿靠脚弯处外侧不适。自从牵引以来，右腿都会偶尔哪不适下，脚趾刺疼，臀外侧酸的，改变体位都会好。第3天了，没便意，烦。在床上简单洗漱，老公喂我吃两碗稀饭，配豆干和莴笋，然后围腰带上卫生间大号了，虽有点拉肚子，但舒服。

8月27日今天有点心急，不能平躺，脚底麻，腰腹不适，颈背不适，高温流汗，久看手机，烦。刚才百度侧隐窝狭窄，不淡定了。就希望能有个明显进步来救我这颗不安的心。

8月27日夜间，因家事，3点多才睡，5点醒，再睡至6点半，又迷糊到8点半，期间左小腿外侧，左大腿靠脚弯外侧，左臀灼疼，能忍。9点吃早饭后，老公帮按几下左腿，疼缓解。平躺时左脚麻，侧卧都还好。左夜站起时解掉腰带，发现腰臀会坠胀，渐加深。绝对卧床第5天了，病发到现在83天，之前都是相对卧床，不知这绝对卧床还要坚持多久，对侧隐窝狭窄效果如何，真希望保守能好。

6天8月28日昨夜没睡好，难得早上精神不错，牵引，感觉腰不适，放屁后舒服些，然后又不适。躺着没起来，牵引床在床边，坐起来直接趴到床上。早上老公到中医院帮找林医生开药，中草药+甲钴胺片+大活络胶囊，还让我在床上举重一手一瓶矿泉水，我觉得有道理，因为十几年前我第一次患腰突，治疗后每天提两小桶水去顶楼上浇菜，来回两三趟，锻炼了腰背肌，后来腰突不知觉就好了，主要是两手受力必须均衡。还让躺着动动腿，准备做抬腿动作，刚发病时，抬腿随时，现在左腿没法抬高。不能去上班，想着请假不容易，心中又烦了。

午饭后服两粒大活络胶囊试试，3点牵引，睡着了，醒来左小腿后侧中间灼疼，越治越回去了，以前牵引时不疼的，是时间太长了，还是胶囊问题？晚上不吃药看看。醒来发现家里没人，想起工作的事，突然又想起自己这几十年的人生，不禁撕心裂肺地哭了几声，然后听到楼下老公的咳嗽声，噤声，我不能把负能量带给他。然后看他一脸深沉地进屋，说了声:太热了。知道告假无门了。哎……

要崩溃了，我也知道得坚强，可折腾了近三个月了，容我怂一会儿吧。

听说有的突友都有躺一两年的