Day37-2，明天应该会长，因为今晚比昨晚重，今天运动无能，早上崴脚了也还有点痛，上肢练了下也无力，我应该换瑜伽垫了，这个压下去就一个深印子，直接到地，做个平板支撑都把手肘弄痛了。今天就让自己休息下吧。明天继续加油

Day38，体重76.8，无变化，额，竟然没长，今天keep安排我休息，我自己也想休息调整一下，太潮湿了，感觉还得下雨，整个人沉沉的，没劲。今天就调整一下吧，午饭都很随意，带了个豆腐+莲白

Day39-2，午餐胡萝卜鸡胸肉丸意面，胡萝卜打成泥加到肉丸里，甜甜的，挺好吃，下午抽空把运动做了，因为晚上某位同学想看电影，只是今天运动并不太多，有氧也没法做了。下午偷吃了几颗口水娃的花生，真的只有几颗哈哈

Day40，体重打卡76.2，比昨天轻0.6，应该是前两天没运动其实也没长，热量摄入是低于基础代谢的，只不过水分在那没表现出来。今天晚上有聚餐。。。唉，长长地叹口气，佛系啦

Day41，体重打卡76.5，比昨天重0.3，果然吃咸了，昨天一直都挺口渴的。今天煮点冬瓜汤消消哈哈，三文鱼依然这么好吃

Day42，体重打卡76.2kg。这周刚好减掉1kg，慢慢悠悠但是也不是慢到不行的，继续加油。下雨了，好凉快，这是夏天吗？

Day42-2，今天惯例是三明治日，晚上燕麦酸奶水果打的奶昔，下午偷吃了点卤味，晚上回家发现重了好多，只好加大运动量，已瘫

Day44，76.2，没变化，好吧，我体重又开始呈现迷之曲线了，当初泡健身房那两年我和教练研究了好久都没弄懂的我的体重曲线，随他去吧，监测两天没变化再说，哈哈哈

Day45，体重打卡76.2，依然木有变化，继续观察，看看是平台还是短期的情况

Day47，体重打卡75.7，较昨日轻0.5，较初始轻7.1，应该是前几天没动今天一起下吧，管他呢，反正还是那句话，长期在降就行。周末要回爸妈家，正在忧愁怎么控制体重啊

超爱毛豆，满足

周末回娘家。。。假装忘记自己再减肥

Day50，体重打卡75.1kg，比周六轻0.3，比初始轻7.7，周末两天又吃又喝，没长，很好，很好，休整两天后，今天继续加油努力！

Day51，体重打卡75，还好比昨天轻了0.1，昨天下班下雨堵路上，回去也没运动，就吃了个酸奶。今天早上以为不会降，没长就好。不过今天早上……饿得感觉吃下了一头牛

午餐，黑椒牛柳炒意面