新年好，坐等更新，求介绍给你冶疗的心理医生

失眠十年，中间吃过百忧解2年半，已停药3年。现在戒艾司一个月，心慌慌，入睡困难，求指导

我失眠6年了，你是怎么做到的，求助

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厉害了

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我戒舒乐安定70天了，70天内吃了5次，经常彻夜现在彻夜三天里起码有2天，那这样戎错了吗？盼

@小小蜗牛 不好意思啊，贴吧最近没怎么上，才看见你留言，当然可以啦，那你就直接加我微信吧，1319977500，看见我会同意的，有什么问题你就留言

失眠十年了，每天都焦虑难受，睡前没有困意明明很困了，总担心第二天没精神，很害怕第二那种困的感觉，还有大大的黑眼圈

楼主我失眠快十二年了 越来越严重 好迷茫不知道该怎么办 请问找心理咨询师是去私人机构呢还是去公立医院

睡不着不吃药，能不能睡着，有什么食物可以睡着

在一般情况下，这些反应不会影响到身心健康，但是如果受到长期、强烈的刺激就会导致脏腑气血功能紊乱，导致七情内伤，造成身心上的疾病。

@200楼
长期、强烈刺激更多的影响的是人的心理，曾经帮助我的心理老师说这个叫长刺激和强刺激。如果说导致七情内伤这个还是不太现实的，不要因为心理问题给自己太大压力，彻底恢复的比比皆是，更多的是心理层面的。