回复：500楼
呼呼~~~~冰芯发的不错哦!
学习一下!!

美美~~　要忍耐哦~~ 香香自己瘦了以后美美的样子~~ 哇~~
嘿嘿 科学上说 30分钟以后才开始消耗脂肪的
在这里 我向大家推荐 katty 健身操~~ 有氧操哦~~４０分钟　绝对出汗~ 我现在就用这个锻炼的~~

好～难～吃～
不过我一定会坚持的
要谢谢LZ给我们的好意见～
呼呼～加油

坚持到底 就是胜利~~
梦梦~~下周咱们还是苹果+燕麦+酸奶么？？
我在研究食谱呢 你们说一天能量要控制在多少卡路里之内~~

巧克力啊 我之前买的全送我姐了 5555555

我吃的麦片是万基的 脂肪酸7克 占总比例12% 我的燕塘牛奶是1.5克的

呵呵！雨天加油哦。
我也是老反复，现在开始，努力健康减肥。我也和我妈说拉要减肥。虽然他很担心我。但，我保证，身体有异样马上停止减肥。

冰芯: 我是用了两周这个方法 到了周日我会来汇报体重 看具体减了几斤! 效果好的话   你们可以放心的减两周!!!
下星期我要开始更换了!我也在想!比较伤脑筋!

梦梦 这个麦片餐要吃到什么时候哦
好想念麻辣烫 KFC 鸡肉啊

想美:哈哈   习惯就好了!!!我现在对这个味道已经很享受了 哈哈
就是过几天有点难熬 特想吃有盐味的东西   但只要忍住   就会瘦拉

梦梦 心心 你们吃麦片吃了两周了吗
比起没吃的时候瘦了几斤呢～？

回复我发毒誓: 嗯~~~毕竟健康第一!!!加油

嗯嗯 要谢谢梦梦 大家
要加油啊

梦梦 问 你一件事哦
这个麦片餐具体要怎么吃呢

想美: 我打算用两周   也就是十四天  
       今天是第11天了   昨晚的体重109   共减下:11斤
       感觉今早又轻了一点    但还没称体重