其实今天忍不住去称体重了～～～99，第二阶段六天了只瘦一斤，气死我啦～不知道是不是没便便的原因～但真的很打击～今天甚至有去乱吃的冲动（我这人心情不好就暴食），但爬上来看自己曾经说的那些豪言壮语，还有姐妹们的支持，我不能这么容易妥协！

恩 我决定了周一开始也就是节过完以后就开始实行 我要成功 加油 不过明后天还是会吃点的啊 呵呵 因为男朋友回来估计要吃东西了 呵呵 不过还是会少吃啊 要为我21天减肥加油啊 呵呵 叶子

算下来减肥才一个星期，瘦了七斤，成绩已经不错了，是我太急功近利了～欲速则不达，心急吃不了热豆腐！这些都是真理！一定要铭记！所以一定要坚持走完～

恩 是啊 BB好不容易坚持到了现在 一定不要放弃啊 更不要暴食 这也是你教我的啊 我要鼓励你 为你加油 你会成功的我相信 肯定是因为你没便便了 明天去便肯定还会瘦两斤的 加油

瑾瑾不错噢～但是不能天天这么吃，我天天蔬果是因为在21天的过程中，这个阶段过了我就要合理安排自己的饮食了，做个长远的计划，还是不能一口吃个胖娃娃：）

呵呵 上个是我 BB啊你千万要坚持啊 不要放弃 我今天就有点像你这种心理了 好想暴食啊 郁闷啊 互相加油啊 叶子

恩，是的，叶子，我一定要克服自己的这种‘自杀式想法’胖瘦的关键就在于在这种时候能不能控制自己了！我还要穿小裙裙呢，呵呵，谢谢叶子，在这个时候的鼓励真的很关键很有用：）

呵呵 BB瘦下来一定很漂亮 要穿短裙 要穿性感的衣服啊 和 一定要坚持啊 加油加油加油 我会鼓励你为你加油 OOOOOOOO耶耶耶耶耶耶耶耶 呵呵 加油    叶子

呵呵，是滴，加油加油，为了未来的小漂亮BB和大美女叶子加油！！！

今晚居然会感到饿 肚子咕咕叫 我才不管它呢!我今天(5.1)早上一根香蕉 中午两盘青菜没过清水味道很棒啊!晚上六点多吃了半个木瓜 我错了!  BB我是不是吃太多了 我今晚又去称了 比昨天没两样啊!!再加上排毒不畅 也很郁闷啊!  小妖 

肚子饿是肯定的，我这星期都是饿着过来的，以为成绩会很好，哎！所以也不能吃太少了～关键的应该在后十天吧～要控制好，而且一定每天都得排毒！最重要的是健康生活习惯的养成～一定要把握好！

哦 \^o^/    BB不要放弃 不到最后一分钟决不弃馁 一起加油~~  小妖

噢，是的，小妖，要把它坚持完，要不然太懦弱了，小小打击就受不了还怎么活了，哈哈，加油！

早：一个苹果，一杯柠檬山楂水。中：一个柚子，一碗凉拌海带豆芽丝。

BB你已经很强了一周减了那么多啊~别人看你肯定觉得你瘦了~减肥就是要慢慢来的~肉不是一天长上的所以我要给自己时间~而且你的基数已经很小了在掉就很不错了