那么，无论我们是无意识地调整自己的思维模式，还是有意识的隐瞒事实，为什么我们总不愿意承认自己不懂呢？
因为我们对自己的评价总是构建在他人的反馈的基础上。

认清真实的自己
请用几个词形容自己。
帅气（美丽）、糟蹋、敏感、多情、睿智、三分钟热度-------你可以找一长串的形容词。好的，问题来了，你是如何得到对自己的这些认知的？
很多人会突然蒙了一下，然后说：我当然了解自己是什么样的人。那么，你真的是由内而外地认识自己吗?
我想对大多数人来说，答案是否定的，大部分人时时刻刻在通过别人的评价来认识自己。当周围的人都说你漂亮时，你就渐渐认为原来自己这样叫漂亮；当所有人都夸你睿智时，你就很容易产生对自己智慧过度自信的倾向。我们对自己的评价是应该随着生命进程而不断动态修正，但据我所知，很多人并没有吾日三省吾身的习惯，于是，就只能常常依靠外界的评价和态度来给自己画像。

有人会说，这不是大数据吗？通过数据得出的结论，怎么都会比主观的自我评价来的更靠谱吧？大多数时候的确这样，但用在这里真不是，因为我们的初始动机就已经偏离了客观。
每个人都有把自己塑造更完美的倾向，于是，我们需要更漂亮的衣物，需要更强大的工具，我们需要化妆，需要美图秀秀，需要一个虚假的头衔。这一切不是为了给自己看，而是为了获得别人更好的评价，从而利用这些评价反向塑造大脑对自己的印象。
我们的动机就是利用这些素材去喂养大脑，从而创造一个想象中虚幻的自己。通过这样的大数据得出的结论，怎么可能靠谱。

那么我们如何摆脱装这种看上去很刚需的行为呢？
首先，我们需要认识到一间事情，那就是我们不能通过装来提升自己的真实价值。我们只能概率性地通过这个行为或的短期满足，接着就会有同等概率获得与之程度相当的挫败和羞辱。
物理学上的简谐运动是简单也是最基本的机械振动，事实上，简谐运动的衍生体可适用于各个方面，例如，股票价格、投资收益、运动员的成绩等。这些都遵循了一个最基本的原理，叫均值回归。
均值回归，指的是无论是低于或高于真实价值的状态，都有向真实价值回归的趋势，其回归趋势的强度就类似于弹簧，偏离中心越远，强度就越大。

装的这种行为也是一样，每当你表现出的价值高于自己的真实价值时，你都相当于在给弹簧加力。装的越狠，向真实价值回归的强度就越大。在你收获更多掌声的同时，出糗的可能性也同比增大。理由也很简单，你想长期维持在一个远高于自己的能力状态，是不可能做到的。如果可以做到，那就不叫偏离了，而偏离的幅度越大，跟真实的反差越强烈，就越容易在不经意间暴露出真实。
当我们深刻的认识到装无异于提升自己，且终会带来同比的负面影响时，我想很多人会放弃装，从而不得不正视真实的自己。
想想你为什么依赖别人的评价，或者致力于满足他人的期待？这种取悦并不是为了别人，而是为了自己，无非是让自己对自己更满足而已。当你常常看到真实的自己时，就自然没有必要再活在他人的意念中了。
不装，有利于你在认清自己的道路上迈出一大步。所以别装，千万别装。

道理我都懂，只是懒？
道理我都懂
最近几年，我们常常听见两句话：道理我都懂，只是懒；另一句话变体，是懂了那么多道理，依然过不好这一生。
这句话听起来很让人沮丧，想也是，懂了那么多道理，结果没什么用，该懒还是懒，提升不了行动力，自然也就改变不了人生的现状。我们常说格物很重要，不禁让人感叹，致知和明理究竟有何用处？
致知和明理自然是有用的，而且很有用，但判断有用和没用是有前提的，也就是你以为自己道理都懂，是不是真的懂，还是真的不懂？如果明明不懂却以为懂了，最终怪罪于道理没用，这就有点无理取闹了吧。
你们可以问自己各个问题，判断某个道理自己是不是真懂、愿不愿意懂、值不值得懂的标志是什么。

很多人会说出五花八门的答案，在我看来，答案只有一个，就是你没有按照道理所述去践行。如果你真的认为它有道理，你愿意学习，也就是你真实的地看得到它的好处，并且这个好处正是你要的，那么你怎么会不去实践呢？不去实践的原因要么是你并没有真懂，要么你并不认为它一定能指向某个你想要的结果，要么是它带来的结果并不足够吸引你。
对于正确的道理表现出懒惰，就是认知力不足的体现。
我曾问过很多人：你认为自己懒吗？结果百分之九十的人都这么认为。认为自己懒，说明自己认为自己能变得更好却不愿意变的更好。这里有两种情况，一种是对自己的能力的高估，另一种是自卑的保护。明确的认识自己懒却不愿意变得不那么懒，证明他们对于如何正确做事认识不清，并不清楚付出更多的成本能否带来更好的结果。所以选择懒的这个行为，本质是看不到正确做事能带巨大好处。

我见过很多人拿懒当借口，就好像勤快就能怎么样了似的。在我念大学的时候，暑假期间，有些亲戚会把家中的小孩送到我家里点拨学习，很多人会在我了解小孩之前就说一番类似的开场白：我家的孩子啊，学习成绩一直不太好，不过老师都夸他聪明，就是懒，不肯用功。真的是仅仅是懒的事儿吗？
有人说，不肯用功是孩子的自制力不足。这的确是一方面，但自制力不足的本质不也是认知的不足吗？因为认不清学习有什么用，或者看不到学习成绩跟未来自己想要的结果之间的强关联性，或者根本不认为它们之间有强关联性，因此不会选择用功。如果要把聪明这个概念扩展到广义，认知就是聪明的一部分。如果没有能力在既定的环境里做出正确的决定，那又怎么能算聪明呢？

在这里我可以举一个浅显的例子，假如有人开出一个亿的价码，让你每周坚持消化掉两本书，每天早晨5点起来跑步一小时，并从早上7点拼命工作到晚上9点，再进行一个小时的深度思考，然后才能休息，只要你坚持10年，就把这一个忆给你。我相信很多人在这种回报诱惑下，是可以坚持下来的。
假如这些事跟一个亿确实有着强关联，但现在并不跟你提前敲定这一个亿合约，而是告诉你这样的道理，说这么干能挣大钱。相信99%的人坚持不下来了，因为多数人的认知看不了这么远。当回报在某些人眼里不存在或不明显时，他们的动力就不足了，自然表现出懒的特性。但是在另一些人眼里，未来是清晰可见的，于是就选择努力。现在你还能说，自己天生就是懒吗？懒并不是什么遮羞布，这恰恰体现了在认知上，你跟别人是有差距的。
懒惰、放纵自制力的不足，根源都在于认知能力受限。

告别懒惰
当我们说一件事在我们心里确实很重要，但就是不愿意动手去做，一直想改变这种状况又无从改变时，其实症结就在这里，我们对这件事情的认知有误，它可能并没有我们心目中想象的那么重要。
我跟大家一样，有时也会懒惰，也会拖延。比如今天相去健身房，但给自己找个肌肉酸痛的借口，可能就去不了，但若是中午有个重要的商务合作，哪怕是三九寒冬，我也会大清早起床，早早考虑今天该穿什么衣服、讲什么话，并反复在心里复述。这不就不懒惰了吗？

因此，对某件具体的事情是否表现为行为上的懒惰，取决于你该事情的认知，而当你正确认识到该事的性质、风险、需要付出的努力以及努力后能得到结果以后，这取决这个综合考量后的分数在你心中的优先级。
优先级是一个主观认定，有些人阈值很低，对他来说，60分的事情就值得他拼尽全力，而对另一些人，90分的事情才值得他挪移挪屁股。那么针对阈值较高的这部分人群，如果想尽量在动力还欠缺一点的事情上坚持下去，我会给四点建议。
学会分解任务
如果整个任务的完成期限较长、难度较大，那么分解就是一个必选项，否则就很容易失去玩下去的动力。分解任务有一个显而易见的好处，就是能将阶段性的目标提取出来，而当人获得阶段性成绩时，就会产生成就感，从而提供自己一部分坚持下去的动力。

衍生任务未完成的间接后果。
后果是客观存在的，但对它的判断是主观的，每个人能通过自己的大脑对它进行适度加工，比如你没有完成任务的直接后果是影响你所在的小团队的业绩，你可以在大脑中加工成：影响团队业绩就会连累直接领导，他可能会在老板面前丑化我，下一次升职加薪就没我的份儿，成为公司边缘人，被裁员------再想下去，你就会有动力将任务完成。
养成说断就断的习惯
很多人上来就告诉你一番大道理，说不要拖延、不能懒惰，然而与其对大脑进行刻意提醒，不如切实养成一个好习惯。养成习惯并非那么容易，它需要一个方法，叫得寸进尺。

明知道要将一项任务高质量地完成需要4个小时，我们如何改掉低效的完成模式呢？答案就是将单一任务的专注时间延长，用白话说就是，要玩就使劲玩，要做事就好好做事。这很难吗？是的，但一开始我们就尽量把时间分配给玩乐，这不会很难。最重要的事将习惯养成，保持娱乐时间与专注任务时间的分离，培养起界限感，然后通过得寸进尺，慢慢将玩乐时间缩减。
给自己唯一性的阶段奖赏
训练人的大脑和训练动物的大脑没有多大区别，都需要一些刺激。我们看到水族馆里，海豚表演完转圈后，饲养员就会给它们东西吃，表演鼓掌后又给东西吃，人也是一样，一项任务经分解之后，本身的成就感如果无法给予继续下去的刺激，就需要强行加之以边际效应递减较慢的刺激，并将此刺激在其余奖励方式中剔除，使这具有唯一性的外加刺激同任务绑定。
如此，当你获得这个特定的刺激时，就只有完成特定任务的每一个小阶段这一个选项，就将完成一个大任务这件需要意志力的事彻底转变成了获得刺激奖赏这样的意愿自发去做事。

没机会真怪不了运气
机会是个好东西，不管我们年龄多大、身份、什么职业。有钱没钱，我们都需要机会。
如果将一段不断上进的人生轨迹用线条来表示，那么它并不是平滑，或许接近的应该是下面这样的
从第一条实线来看，一开始，随着时间的推移进步缓慢，积累到一定程度的时候，突然爆发式的增长。紧接着，到了瓶颈期。有些人，这条实线就是他的全部人生轨迹，而另一些人，如上图所示，有第二条、有第三条、乃至无数条实线。而连接每条实线的虚线的头尾，也就是那些突然跳跃的断层点，就是每个人的机会点。
每当我们希望自己在某个层面更上一层楼的时候，我们就需要机会。不管是量变引起质变，还是突如其来的好运，都需要一个开启的条件。当这条件降临的时候，我们才能取得飞跃式的进展。

很多人在评价自己碌碌无为时，通常会认为自己缺少机会，而周为有那么些人，却常常被各种机会垂青，走在路上都能被红包砸中脑袋。对于这样的人，你会羡慕，也会有点嫉妒，明明之前还是一起玩泥巴的小伙伴，为何他总能才逢明主、马遇伯乐，你只能感叹怀才不遇？唯有偏安一隅，眼看他渐行渐远，想上去扯扯后退，去发现连手都不够长。
他的机会怎么就那么多？你不得不感叹时也命也，于是得出了运气才是区别人生的关键这样的宇宙级真理。
诚然，在你的人生轨迹中，没什么比运气更重要了。你的出生本身就是极大的运气，你是打败了上亿个竞争对手的赢家，这才有机会降临在这个世间，一窥这世界的斑斓。况且有个更加悲壮的事实是，那些与你竞争失败的对手至少曾经有过希望，而另外几十亿、上百亿的竞争对手，它们的一部分自一出来就被橡胶或卫生纸包裹，终其一生都不知道自己在做着无用功，这才是真正的悲剧。