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回复：【日记】2018.4.2起，初始体重75.6公斤，记录体重、饮食及运动

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晚餐：炒荷兰豆+白粥+烤鸭半只

IP属地:浙江

来自iPhone客户端895楼2019-01-18 19:16

身高多少啊

IP属地:福建

来自Android客户端896楼2019-01-19 07:43

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不感兴趣

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1月19日体重67.55公斤，比昨天-0.2公斤。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端897楼2019-01-19 08:41

1月19日三餐

IP属地:浙江

来自iPhone客户端898楼2019-01-19 19:53

1月20日体重67.10公斤，比昨天-0.45公斤。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端899楼2019-01-20 09:35

早餐

IP属地:浙江

来自iPhone客户端900楼2019-01-20 12:13

午餐

IP属地:浙江

来自iPhone客户端901楼2019-01-20 12:13

今天一天的零食

IP属地:浙江

来自iPhone客户端902楼2019-01-20 12:13

不感兴趣

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昨晚又暴食了，出去吃了麦当劳

属于吃完就后悔系列

IP属地:浙江

来自iPhone客户端903楼2019-01-21 09:30

昨天吃了麦当劳，今天体重还减了，真是奇迹！
也可能体重反应有点晚，明天才涨起来

IP属地:浙江

来自iPhone客户端904楼2019-01-21 09:32

上周总结
今天周一，体重66.55公斤，比上周一体重-0.65公斤。
上周七天，其中五天热量摄入超标，两天正常。饮食控制太差，这周努力。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端905楼2019-01-21 09:56

今天早餐午餐都没好好吃饭，昨天买的烤饼，平地锅热热吃了。
吃了三个梅干菜肉烤饼
没拍照片，用以前的图，一共三个。

IP属地:浙江

906楼2019-01-21 16:18

晩餐

IP属地:浙江

来自iPhone客户端907楼2019-01-21 17:25

晚上又啃了一根甘蔗，买时称了一下1800克，吃完称了一下甘蔗渣是900克左右，也就是我不知不觉吃了900克的甘蔗汁

糖分太多了！

IP属地:浙江

908楼2019-01-21 20:05

不感兴趣

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1月22日体重66.65公斤，比昨天+0.1公斤。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端909楼2019-01-22 08:59

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