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回复：【日记】2018.4.2起，初始体重75.6公斤，记录体重、饮食及运动

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1月17日体重67.45公斤，比昨天+0.9公斤。

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来自iPhone客户端891楼2019-01-17 10:19

1月18日体重67.75公斤，比昨天+0.3公斤。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端892楼2019-01-18 09:23

不感兴趣

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1月18日早餐：梅干菜肉烤饼2个

IP属地:浙江

893楼2019-01-18 13:18

午餐：牛肉炒豆芽+盐鸭蛋+白粥

IP属地:浙江

来自iPhone客户端894楼2019-01-18 13:50

晚餐：炒荷兰豆+白粥+烤鸭半只

IP属地:浙江

来自iPhone客户端895楼2019-01-18 19:16

1月19日体重67.55公斤，比昨天-0.2公斤。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端897楼2019-01-19 08:41

1月19日三餐

IP属地:浙江

来自iPhone客户端898楼2019-01-19 19:53

1月20日体重67.10公斤，比昨天-0.45公斤。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端899楼2019-01-20 09:35

不感兴趣

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早餐

IP属地:浙江

来自iPhone客户端900楼2019-01-20 12:13

午餐

IP属地:浙江

来自iPhone客户端901楼2019-01-20 12:13

今天一天的零食

IP属地:浙江

来自iPhone客户端902楼2019-01-20 12:13

昨晚又暴食了，出去吃了麦当劳

属于吃完就后悔系列

IP属地:浙江

来自iPhone客户端903楼2019-01-21 09:30

昨天吃了麦当劳，今天体重还减了，真是奇迹！
也可能体重反应有点晚，明天才涨起来

IP属地:浙江

来自iPhone客户端904楼2019-01-21 09:32

上周总结
今天周一，体重66.55公斤，比上周一体重-0.65公斤。
上周七天，其中五天热量摄入超标，两天正常。饮食控制太差，这周努力。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端905楼2019-01-21 09:56

不感兴趣

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今天早餐午餐都没好好吃饭，昨天买的烤饼，平地锅热热吃了。
吃了三个梅干菜肉烤饼
没拍照片，用以前的图，一共三个。

IP属地:浙江

906楼2019-01-21 16:18

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