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回复：【日记】2018.4.2起，初始体重75.6公斤，记录体重、饮食及运动

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4月份减一直能保持住体重
真的很不错啊
一直保持住
在稳中求降

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端925楼2019-01-25 11:14

午餐：春饼卷莴苣丝
最喜欢卷土豆丝，不过今天晩上准备吃煎土豆仔，中午就卷点蔬菜吧，热量低点。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端926楼2019-01-25 13:07

不感兴趣

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晚餐：香煎小土豆+炒莴笋丝+杂粮粥

IP属地:浙江

来自iPhone客户端927楼2019-01-25 17:43

1月26日
今天体重67.35公斤，比昨天+0.45公斤。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端928楼2019-01-26 08:42

早餐：烧饼油条，这个热量太高，偶尔吃一次

IP属地:浙江

来自iPhone客户端929楼2019-01-26 09:47

午餐：香煎土豆+杂粮粥

IP属地:浙江

来自iPhone客户端930楼2019-01-26 12:24

晩餐又吃多了，烤鸡一只，甘蔗4斤

IP属地:浙江

来自iPhone客户端931楼2019-01-26 20:42

1月27日
今天体重66.75公斤，比昨天-0.6公斤。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端932楼2019-01-27 09:26

不感兴趣

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早餐外卖：白粥+咸菜+茶叶蛋+小烧麦8个

IP属地:浙江

来自iPhone客户端933楼2019-01-27 10:34

午餐：黑木耳香干肉片炒黄瓜+杂粮粥

IP属地:浙江

来自iPhone客户端935楼2019-01-27 20:37

晚餐：鱼饼炒莴笋+杂粮粥

IP属地:浙江

来自iPhone客户端936楼2019-01-27 20:39

1月28日
今天体重67.3公斤，比昨天+0.55公斤。
吃炸鸡第二体重可能不会涨，第三天肯定得涨！

吃过必留痕迹呀！

IP属地:浙江

来自iPhone客户端938楼2019-01-28 09:10

早餐：烧麦8个+咸豆浆

IP属地:浙江

来自iPhone客户端939楼2019-01-28 10:25

午餐晚餐

IP属地:浙江

来自iPhone客户端940楼2019-01-28 21:25

不感兴趣

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1月29日
今天体重67.2公斤，比昨天-0.1公斤。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端941楼2019-01-29 08:50

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