网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
男人减肥吧 关注：291,105贴子：2,012,869

回复：【日记】2018.4.2起，初始体重75.6公斤，记录体重、饮食及运动

只看楼主收藏回复

早餐：全麦面包+煎蛋+香蕉+酸奶
IP属地:浙江来自iPhone客户端811楼2018-12-10 10:33
回复
    12月10日运动消耗及热量摄入
    运动：累计跳绳30分钟
    IP属地:浙江来自iPhone客户端812楼2018-12-11 09:37
    回复
      2026-04-15 22:27:21
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      今早体重137.3斤，比昨天-0.8斤。
      IP属地:浙江来自iPhone客户端813楼2018-12-11 09:38
      回复
        12月11日早餐
        IP属地:浙江来自iPhone客户端814楼2018-12-11 12:23
        回复
          午餐：番茄炒蛋+生菜＋菠菜＋玉米馒头50克
          IP属地:浙江来自iPhone客户端816楼2018-12-11 13:54
          回复
            12月11日运动消耗及热量摄入
            运动：累计跳绳30分钟
            IP属地:浙江来自iPhone客户端817楼2018-12-12 00:38
            回复
              12月12日早餐：鸡蛋三明治+黑芝麻核桃粉+酸奶+圣女果+柚子
              IP属地:浙江来自iPhone客户端821楼2018-12-12 11:27
              回复
                体重图发了几次都被删除了。
                文字记录一下。
                今早体重137斤，比昨天-0.3斤。
                这几天体重一直保持下降趋势，坚持住，不能暴食，少吃点，保持住这个好势头。
                IP属地:浙江823楼2018-12-12 11:30
                回复
                  2026-04-15 22:21:21
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  午餐：无（太忙了，没空做饭，没吃）
                  晚餐：黑木耳胡萝卜香干青椒白玉菇鸡蛋皮炒绿豆芽400克+圣女果100克+杂粮粥350克
                  晚上好象吃的有点多呀，希望明天体重别涨。
                  IP属地:浙江824楼2018-12-12 17:57
                  回复
                    IP属地:浙江来自iPhone客户端825楼2018-12-12 20:24
                    回复
                      12月12日运动消耗及热量摄入
                      运动：累计跳绳30分钟
                      IP属地:浙江来自iPhone客户端826楼2018-12-13 01:49
                      回复
                        12月13日
                        今早体重136.8斤，比昨天-0.2斤。
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端827楼2018-12-13 07:56
                        回复
                          12月13日早餐：玉米+红薯+酸奶拌香蕉圣女果
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端829楼2018-12-13 10:13
                          回复
                            午餐和晚餐
                            IP属地:浙江来自iPhone客户端831楼2018-12-13 18:07
                            回复
                              2026-04-15 22:15:21
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              12月13日热量摄入及运动消耗
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端832楼2018-12-14 08:51
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示