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回复:【日记】2018.4.2起,初始体重75.6公斤,记录体重、饮食及运动

只看楼主收藏回复

你不吃点肉也不行,只吃素菜没有动物身上的东东营养就不均衡了了


来自Android客户端594楼2018-08-17 13:29
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    虽然没有减肥动力,今天开始恢复打卡三餐,至少饮食上还是要控制一下的,要不体重就要回到减肥前啦!


    IP属地:浙江595楼2018-08-19 10:54
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      2026-01-23 10:44:24
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      8月19日早餐:咸豆浆+葱油拌面,热量有点高的。


      IP属地:浙江来自iPhone客户端596楼2018-08-19 10:57
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        补一下昨天的三餐,吃了两个冰淇淋,勉强没超额


        IP属地:浙江来自iPhone客户端597楼2018-08-23 08:56
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          8月23日体重69.5公斤


          IP属地:浙江来自iPhone客户端598楼2018-08-23 08:58
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            8月23日早餐:煎饺200克


            IP属地:浙江来自iPhone客户端599楼2018-08-23 12:01
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              8月23日午餐:西红柿炒蛋+燕麦杂粮粥+无糖雪碧


              IP属地:浙江来自iPhone客户端600楼2018-08-23 12:03
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                昨天下午加餐及晚餐,又吃多了


                IP属地:浙江来自iPhone客户端601楼2018-08-24 14:20
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                  2026-01-23 10:38:24
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                  原来是个女的……我以为是个爷们呢


                  IP属地:湖北603楼2018-08-24 15:41
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                    同6字打头的我还在垂死挣扎


                    IP属地:江苏来自Android客户端604楼2018-08-24 16:59
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                      顶顶


                      IP属地:江苏来自Android客户端606楼2018-08-24 20:30
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                        今天的热量摄入


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端607楼2018-08-25 22:15
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                          8月26日早餐:煎馄饨250克


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端609楼2018-08-26 13:13
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                            8月26日午餐:韭菜炒鸡蛋250克+杂粮粥350克+纤维雪碧


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端610楼2018-08-26 13:14
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                              2026-01-23 10:32:24
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                              你得找个人管着你!自制力不足!


                              IP属地:湖北611楼2018-08-26 15:07
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