八千，短裤、背心，无话。

回复：110楼
够简练

孤独的鸵鸟总是一个人奔跑，寂寞的飞鹰从是越冷越高……
喜欢这样的语气。

这周依旧很忙，睡眠严重不足，跑步也有些荒废了。好在明天周六，有一点时间了（七点半以前，得值班。），好好准备，早些休息，明天跑个痛快！
短裤、背心，迎着晨曦，奔跑在路上……奔跑——奔跑！
感谢大家一直的支持！谢谢你们给我的动力！

阴天。短裤和背心，从楼里出来感觉有一点点凉。热身出发，还是周二跑的八千呢，间隔的时间长了些，有些找不到状态。还好，今天路上锻炼的人很多，其中还碰到了好几位熟悉的朋友，挥手打过招呼，其中一位朋友一身崭新的运动服，今天是跑步头一天。呵呵，春天的早晨，很有跑步气氛。
跑到了泰达小区时，发现每周六“朝阳大道长跑活动”已经恢复，无奈已经跑了六千多米了，而且要去值班，时间也不允许了，哎，遗憾！自己跑吧。八千米后，为了弥补没有参加这次活动，临时又加了点量，今天一万米，50分。


汗，隔天跑，一个月，5000米就来跑步吧了

计划今天早晨跑步，短裤、背心和运动鞋都放到了车里。结果从昨天晚上九点多开始就下起了雨，淅淅沥沥的直到今天中午。跑步泡汤了。
八点多到家，刚好吃上了荠菜馅儿的饺子，很香。下雨的周末，包饺子、看书、睡觉！真不赖。

老兄周末好舒服！

    早起天气凉，长裤背心，热身出发。连续几天的阴雨，今天天气非常晴朗，灿烂的朝阳，心情也一扫前几日的阴霾，格外的好。“不以物喜，不以己悲”有几个人能够做到呢？尽管昨晚熬夜，今天路上的跑友不多，但是感觉今天状态还不错。一路无话，九千米完成。
    回到小区时，遇到了一位熟悉的跑友，是位大爷。六十多岁，短裤加背心，满头大汗地跑进了小区，几位和他熟悉的大妈朝他喊道：“跑步也没有这样的，穿的太少了，着凉啊……”大爷一笑而过，满脸的得意。留下的是众人不理解的目光……
    也许在别人的眼里，这些短裤、背心满头大汗跑步的都是“异类”，大爷当然是“异类”中的“异类”。不知道自己在别人的眼中是什么样？几十年之后自己会不会像这位大爷？


上周五体检结果下来了，一切正常，心里很高兴。几年前，轻度脂肪肝、窦性心动过速、血压高，全都跟我说拜拜了。身高170㎝、体重65㎏，我的下一步目标就是在坚持长跑的同时，加强全身的力量练习，争取身体再结实些。今年或明年暑假来一次远足旅行，目标是大西北。当然找到一位同行的兄弟最好。
努力实现它！

恭喜你!体检结果一切正常,为你感到高兴呵~

锻炼好身体，穿越大西北就肯定难不到你了。

偶在大西北等楼主。
塞外牧民

谢过香哥和牧民的鼓励！我更加坚定我的理想。
以前很向往南国的秀美风光和宜人的气候，跑步以来，虽然时时期盼好天气的到来，但是头脑中却不知不觉总是挥之不去的大漠的苍凉！跑步时间越长，感觉越强烈！连桌面图片现在也换成了征服高山、大漠的极限运动。
期待这一天，努力让它们早日成为踩在自己脚下的土地！
已经不年轻了，没想到还有这样的想法，也许梦想永远不曾远离我们每个人吧！不能再让它一次次从我们的手中错过……错过了，我们失去的将是丰富多彩的人生！

    连续的雨天，加上工作很忙，两次停跑。今天补上，10.9214千米，52分钟。
    早起来，天气很好，心情很差（吵架一次），但奇怪的是：这些全都是跑步的动力。气温还是有点低8℃左右，换上了长裤和半袖，出发。我基本上是先绕南城跑一圈，路上晨练的人很多，跑步的较少，跑步的年轻人尤其少，可能星期天的缘故吧。出了南城，今天时间很充裕，跑上了朝阳大道的西头，这条路是第一次，是条半截路，所以车辆非常少，基本上就在田野里面。跑在这条路上，感觉非常好啊，空气明显清新起来，满眼的绿色，开阔的视野！以后跑步就是它了！
    路上遇到两位跑友，互相打招，呼鼓励一下！心情格外的好！
    回到小区，正赶上一对新人结婚，结亲的车队浩浩荡荡就进了小区，一色的红马6。一会儿，鞭炮齐鸣……一个充满喜气的早晨！