晚上早点回去
去超市瞅瞅果干，最近特别喜欢吃

DAY 11（结束）
啊～肚子在咕噜噜叫，习惯伴随着晚上饥饿的声音
然后第二天上称下降的数字心情大好

看看明天瘦多少，瘦的多了第二阶段再保持几天
等到55或者56再开始第三阶段

一会儿去洗澡，今儿还没有拉粑粑的欲望嘞

应该是平台期了，没拉粑粑洗过澡59
看来还得再饿狠点

今天不去图书馆在寝室看看书睡睡觉
越到考试心态越要好身体也要健康
来自一个酱油党的发言

坐这儿吃了一瓣柚子，把坚果核桃吃了
也没有想吃别的东西
看来这个21天真的有效果

明天轻断食到下周二
看看成果
未来四天就先不更贴啦，但是如果有小伙伴来加入或者回帖我肯定积极回复的啦

12月差不多过去三分之一了，总觉得我大学几年有些碌碌无为，没有多看几本书，没有认真学习英语，好多好多
人总是在后悔中度过，可能等到考研结果出来我又会自怨自艾了
今天没去图书馆复习，想到我是酱油党瞬间没心情去了
在寝室把小美好最后一集看完，心里有点空，说不上来的感觉，就像我的青春也跟着这部剧结束，刷了好久的微博也都是关于这部剧的，心里很难受
而且遇到了平台期，一到这种时候我心情就极度低落烦躁，导致今天吃掉了21天减肥法开始前剩下的零食，吃着吃着又不想吃了
明天开始必须实行一周的过早不食，我还就不信我瘦不下来

大学对我最大的改变就是我独立多了，事事喜欢自己，不到万不得已绝对不麻烦别人
记住大学很难有真正的友谊，表面能和和气气就行了尤其宿舍关系

睡前来一发牢骚

21天第一次在第二阶段最后一天落下帷幕11天10.8斤
明天开始过早不食为期6天，到下周六结束
留一周慢慢复食，晚安

月底一定努力到55，11天我都10斤了，还有22天我也可以再一个10斤

周一洗澡之后再称体重
天太冷了不想脱的只剩内衣裤踩称上

过早不食第一天结束