希望21天过去之后能好好改改我的饮食习惯

太困了
在泡脚中～马上睡觉

DAY 2（结束）
喝水3000毫升+，一杯红糖姜茶，3个核桃2个桂圆3个灰枣，额外吃了一小包青豆，一小包山楂片，几颗干果，一颗维C
晚安减肥党们

一起一起，准备明天开始21天，刚才裸重55.1kg，身高163cm。目标以两位数的体重迎接2018年

一起啦

今日裸重54.7

称重61.8 昨日62.8
可能昨天吃的有点杂，因为什么都不吃的时候不仅口臭嘴里还没味道就想吃咸的

明天要开始吃水果了
恩三天我可能可以瘦7斤左右，是哒还可以
希望后期加劲儿

怎么说呢，我怕自己吃东西少会便秘所以吃了我去年便秘常吃的酵素梅
我不是打广告的哈，亲们有想买的自己去网上找
去年开学有一段时间天天吃挺多也不上厕所而且也为了能减肥我就网上找找这种东西，当然评论里有说有用有说没用的，因人而异吧我觉得管用，所以今年间歇性的在减肥期间隔两天来一颗

学习去啦，话说早上出门下雪了耶虽然不大貌似还停了

哈哈～又开始下雪了，也伴随着冰碴子的感觉

我确定我是减肥的
虽然我买了它
恩～我会控制好我自己

晨：54.7
晚：54.6
早晚体重差不多，明天早上应该会瘦，耶耶耶

楼又吞了？？！
好吧

DAY 3（结束）