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回复:二十一天减肥法

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刚起体重54.4,昨天是54.7,瘦了一点点


来自iPhone客户端37楼2017-11-30 07:09
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    9点洗澡,洗澡回来称体重昂继续睡觉了


    来自Android客户端38楼2017-11-30 07:37
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      2026-04-18 02:55:31
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      可能昨天晚上回寝室吃了辣条又吃了别的恩,体重应该掉不了太多
      我在拉粑粑一会儿洗澡去


      来自Android客户端39楼2017-11-30 08:49
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        称重61.6 昨日61.8
        恩应该是昨天回寝室吃辣条和青豆的原因~
        啥都不吃的时候嘴里超级苦就特想吃咸的
        好在是掉秤啦,新的一天今天开始吃8天的水果蔬菜


        来自Android客户端40楼2017-11-30 10:18
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          这三天来我的成果


          来自Android客户端41楼2017-11-30 11:38
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            中午:一个苹果一瓣多半个柚子,3颗红枣,2个桂圆,100克酸奶
            下午有加餐,但如果不太饿可能就把香蕉吃了,这个东西不好放
            剩下一瓣柚子可能明天吃


            来自Android客户端42楼2017-11-30 13:10
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              原来今天是11月最后一天啦~好快一年过去了
              减肥减了3年最重的时候150多斤
              最瘦的时候115
              越努力越幸福加油


              来自Android客户端43楼2017-11-30 14:29
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                今天特别渴,而且喝了好多水都没有去小便,为什么


                来自iPhone客户端44楼2017-11-30 17:26
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                  2026-04-18 02:49:31
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                  下午4点加餐吃了一根香蕉,一瓣柚子
                  5点半一根棒棒糖


                  来自Android客户端45楼2017-11-30 20:41
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                    今天体重和昨天早上一样,可能是昨天喝太多水了,睡前还喝了两大杯。继续努力


                    来自iPhone客户端46楼2017-12-01 07:21
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                      称重61.2 昨日61.6
                      水果日第二天开始加油


                      来自Android客户端48楼2017-12-01 08:21
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                        昨天给网上买了巴旦木和夏威夷果
                        恩和核桃一起补充些营养


                        来自Android客户端49楼2017-12-01 12:12
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                          老吞我楼过分


                          来自Android客户端51楼2017-12-01 13:18
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                            一天又快要结束喽


                            来自Android客户端52楼2017-12-01 18:26
                            收起回复
                              2026-04-18 02:43:31
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                              DAY 5(结束)
                              这两天可能渐渐习惯每天吃东西的量了,晚上也并不觉得有很饿
                              也不会想去吃东西,不过嘴里没有味道,每天吃的都是糖分比较多的水果,没有咸咸的


                              来自Android客户端54楼2017-12-01 20:51
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