纹身性感

又瘦了没？我也是158身高

怀里抱着孩子，你还有时间跑步🏃，不错！有毅力

这么美，要把奶子也减没了怎么破。

迈开腿管住嘴，前几天跑步崴脚了，袖子中。现在天天在家做美食。看不到希望啊。

这还要减。。。

减脂减肥不要只靠跑步。跑步事实上是一个启动减脂的好方法，但要减脂成功，首先从食物上下功夫，食物不对努力白费。然后介入无氧力量训练。再加一点跑步。甚至在前期只要土逼10000步每天即可，除非你很喜欢跑步。并且要了解你现在的体脂率体重身高职业年龄饮食习惯等等。amwayo2o联系。

Day 28 #运动打卡# #早餐# #午餐# #晚餐# 今天上午一套超模25一，一套小红帽
晚上一套小红帽，一套黄垫
晚餐吃了2个鸡蛋。一碗燕麦粥。一根黄瓜

你这是67的？？难以相信。

#运动打卡# #早餐# #午餐# #晚餐# Day 29 一套超模25一，一套小红帽。一个小时。
午餐一碗米饭约150克。50克红椒炒肉。50克鸡肉。200克凉拌黄瓜。
晚餐。一瓶酸奶236克。一根胡萝卜。一根香蕉。明天堂弟婚礼。尽量抽时间运动。

#早餐打卡# #午餐# #早餐# Day 30 中午在堂弟婚礼酒席吃的。吃的种类有些多。不记录了。今天姨妈第一天。休息。无运动。下了一天的雨

还在坚持吗