24天打卡

2017 3 10 第 二十一天
时间过得很快
能够选择自己喜欢的生活方式是快乐的
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只有坚持一根不抽，你的戒烟认知和精神状态才会往前一步一步推进。如果抽了一根儿，你的认识就停步不前就倒退了，又得再重新积累。而持戒的心是越积累就越坚定。

开始吐黑痰，有一点点黑！我戒烟的动力跟信心又加大了！

我们为什么要戒烟？为什么在抽烟的日子里都念念不忘要戒烟？原来有一种从心里边儿自发的要改正错误的决心一直在推动着我们。
如果你就想得过且过，荒废你的一辈子人生，一辈子没有意义的人生，没有思想没有精神，不求上进的人生，那么你是可以抽烟的。相反，如果不那样，肯定是要戒烟的。不只是戒烟，而是戒掉所有的错误和坏习惯，脚踏实地一步一步的前进，尽自己最大的心力，上对得起天地父母，下对得起妻儿老小，让自己的人生有意义一些。
宝书也好，贴子也好，觉得哪些对自己很有感触的，把别人的教训经验认识转化成自己的，用心学习体会思考，再不济也要死记硬背刻在心里，那就是反洗脑成功，也就意味着戒烟成功！

肚子痛，不会这也是戒断反应吧！没精神！继续坚持！

戒烟的发心应该从孝敬父母爱护自己的身体开始。很多人戒烟是为了孩子，为了爱人，为了自己，就是没想到为了自己含辛茹苦的双亲而戒烟。
我们损害自己的身体时，就如同将父母的心踩在了脚下，每当想起这些，真的感到戒烟这条路是走对了。
千里之行，始于足下，第一步怎么走非常重要，戒烟的人如果明白了，要为了不使父母为我的健康担心而戒烟，这就是最正确的第一步，时时提醒自己，老象父母在看着我，戒烟就会得力。
所以，戒烟首先应该为父母戒，我们身体健康，父母才能安心。能这样做，人就选择了提高自己的道德水平为做人目标的路，一条充满爱心的路，人生从此不同。
所以，戒烟表面是:改掉一个毛病，其实是改变了我们人生的方向。

谢谢，说到心坎里面去了！我会继续坚持下去的！

只要戒不死，就往死里戒！这句话听着好听，顺口，有理！实质上也反应了戒烟的难度！现在所做的就是改正当初犯下的错！给自己加油吧，虽然很痛苦，但是也算是一种享受！享受着戒烟给自己带来的一点一滴的好处！

刚才有想抽烟的冲动！被控制住了！第26天签到！

本来就孤单，还要放手香烟！让此刻的我倍感内心的孤独！好想呐喊！

说实话，看到那些戒了一年两年后又复吸的帖子，心里会有一种恐惧感，怕那天自己在某种心情的条件下也会复吸！现在能做的就是每天一砖一瓦来筑我的戒烟城堡！

我现在17天，睡眠不好，没精神，请问你26天还失眠吗？

最近脾气不太好，不知是不是戒断反应！在这里对最近包容我坏脾气的家人说声谢谢！

心里比较烦躁！