烟瘾来袭，逛贴吧！坚持！

签到！没抽烟就是神清气爽！即使有不顺心的事！早！

感觉没精神！戒烟后头脑感觉有点蒙蒙的，只有早上起来后一段时间觉得精力充沛！这是什么原因啊！没活力！不想说话！

今天第16天了，加油吧！

坚持不懈！一口不吸切记！

第17天无烟日

带图顶贴。

一路同行

第18天签到！

第19天签到

有点犯困！想来一根！但烟瘾不是那么强烈！忍忍就过了！即使来的再强烈，我也做好了准备！无烟19日，准备迎接新的节点21天

戒烟成功的都是忍过来的，

赞同！有的说是自我认识吸烟的危害，打心底不想抽烟了才能真的能戒掉！但烟瘾来时忍住才是硬道理！一定要忍住！

即使打心底不想抽，放弃抽烟！可烟瘾会来找你的！当烟瘾来时就得忍！用顽强的意志战胜！

有朋友问，你们怎么抽上瘾的？
乍看问得无聊，细一想有点意思。
若弄明白怎么上的瘾，戒烟不就能抓住关键了吗。建议戒友们也来个自问自答。
我觉得，吸烟上瘾，先是在外界影响下，毫无防备地相信抽烟能帮助解决好多问题，逐步形成了吸烟有用吸烟有乐之类错误意识，当它融入自己潜意识后，在某些场合便会情不自禁想到抽烟。随着吸烟增加，然后逐渐染上生理瘾，终于达到不抽不快的境地。
所以，与其后悔晚矣！不如悬崖勒马，针对自己以烟为乐吸烟有用的错误意识，努力拨乱反正，才能轻松坚定地长久无烟。