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桨板+散步。
从主干渠下水,划板1小时。
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151楼
2018-10-18 11:24
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参加工间操训练1小时。
历时36天,终于完成了四面纯色粽子,开心。
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152楼
2018-10-19 08:48
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工间操训练。
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153楼
2018-10-23 08:51
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划桨板+桨板基地劳动。64.8
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2018-10-29 08:43
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和妹妹、小苏游泳1小时。救生员夸妹妹游的好,小苏的蛙泳动作很标准。现在很少游泳,划桨板较多。深秋了,天黑的早,桨板也没时间划了。
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155楼
2018-11-01 15:42
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上周末和好友五人去武汉玩桨板。Z君在200竞速和3000绕标赛中分别取得第四和第六名的好成绩。
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2018-11-06 15:24
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游泳1500
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2018-11-08 17:03
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桨板35公里。
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158楼
2018-11-12 17:26
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下雨了,降温,不宜室外运动。
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159楼
2018-11-15 16:30
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粽子完全没有难度了,又入手金字塔和五魔方。66.5公斤,我知道肉是怎么长的 :(。
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160楼
2018-11-16 10:07
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金字塔魔方大概是最简单的,学习两个新公式即解决。两棱调换R`LRL`UL`U`L,三棱RUR`URUR`
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161楼
2018-11-19 08:50
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五魔方只剩最后一层了。
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162楼
2018-11-28 09:06
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周三游泳,回家的路上一不小心溜了个车
体重现在几乎是触底反弹了。65.9,
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163楼
2018-11-29 08:26
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这几天天气不错,可以再跑跑步了。
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2018-11-29 17:09
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空气严重污染,PM2.5爆表,咳嗽了。
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165楼
2018-11-30 09:21
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