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桨板+散步。
从主干渠下水,划板1小时。


IP属地:湖北151楼2018-10-18 11:24
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    参加工间操训练1小时。
    历时36天,终于完成了四面纯色粽子,开心。


    IP属地:湖北152楼2018-10-19 08:48
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      2025-09-01 03:10:10
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      工间操训练。


      IP属地:湖北153楼2018-10-23 08:51
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        划桨板+桨板基地劳动。64.8


        IP属地:湖北154楼2018-10-29 08:43
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          和妹妹、小苏游泳1小时。救生员夸妹妹游的好,小苏的蛙泳动作很标准。现在很少游泳,划桨板较多。深秋了,天黑的早,桨板也没时间划了。


          IP属地:湖北155楼2018-11-01 15:42
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            上周末和好友五人去武汉玩桨板。Z君在200竞速和3000绕标赛中分别取得第四和第六名的好成绩。


            IP属地:湖北156楼2018-11-06 15:24
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              游泳1500


              IP属地:湖北157楼2018-11-08 17:03
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                桨板35公里。


                IP属地:湖北158楼2018-11-12 17:26
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                  2025-09-01 03:04:10
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                  下雨了,降温,不宜室外运动。


                  IP属地:湖北159楼2018-11-15 16:30
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                    粽子完全没有难度了,又入手金字塔和五魔方。66.5公斤,我知道肉是怎么长的 :(。


                    IP属地:湖北160楼2018-11-16 10:07
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                      金字塔魔方大概是最简单的,学习两个新公式即解决。两棱调换R`LRL`UL`U`L,三棱RUR`URUR`


                      IP属地:湖北161楼2018-11-19 08:50
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                        五魔方只剩最后一层了。


                        IP属地:湖北162楼2018-11-28 09:06
                        回复(1)
                          周三游泳,回家的路上一不小心溜了个车
                          体重现在几乎是触底反弹了。65.9,


                          IP属地:湖北163楼2018-11-29 08:26
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                            这几天天气不错,可以再跑跑步了。


                            IP属地:湖北164楼2018-11-29 17:09
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                              2025-09-01 02:58:10
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                              空气严重污染,PM2.5爆表,咳嗽了。


                              IP属地:湖北165楼2018-11-30 09:21
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