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10月27日--1月11日~~~77天减肥日记全面启动~~~不信我做不到

只看楼主收藏回复

对自己已经忍无可忍了
3月末的时候体重还在95徘徊
如今一路飙升到110+
于是
懒得收拾自己
不想化妆不想逛街不想聚会..
突然发现自己不能再这样下去
一味的纵容只会让情况愈来愈糟
周一 回校 减肥
我会锻炼+控制食量
完全的节食对自己是莫大的伤害
我要学会爱惜自己
我也不会去定过于明确的目标
急功近利往往适得其反
未来的77天 我要做的 就是坚持再坚持
这样之后的结果离所谓的目标定不会远
给自己加油~



1楼2008-10-25 23:06回复
    • 60.19.9.*
    要减肥的JMS大家一起监督打起啊


    2楼2008-10-25 23:08
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      2026-06-16 17:50:36
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      我明天开始…我也加入可以吗?我叫咩咩…我想问问那个鸡蛋黄瓜法大概要坚持几天呢…我想试试呢


      3楼2008-10-25 23:08
      回复
        咩咩好啊~当然欢迎你加入~~撒花~鼓掌~
        鸡蛋黄瓜大概是一周时间
        不过我没试过
        因为本人不爱吃鸡蛋啦
        嘿嘿 对了 忘了自己介绍
        你可以叫我小V


        4楼2008-10-25 23:12
        回复
          现在小V要洗漱睡觉啦 
          姐妹们明儿见


          5楼2008-10-25 23:14
          回复
            好的…明天见…小v


            6楼2008-10-25 23:22
            回复
              我也可以加入吗?我明天开始呀!我叫小P


              7楼2008-10-25 23:40
              回复
                欢迎小p…咩咩也是明天开始噢…我们一起加油


                8楼2008-10-25 23:53
                回复
                  2026-06-16 17:44:36
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                  算硪一个、硪叫安然


                  9楼2008-10-26 02:50
                  回复
                    小P、安然你们好啊 
                    欢迎你们的加入
                    大家一起努力吧
                    今天上午吃了六个白菜馅的小饺子
                    一会儿收拾行李 
                    下午回学


                    10楼2008-10-26 10:28
                    回复
                      下午吃了个苹果
                      喝了袋咖啡奶
                      刚去超市买的全麦面包作为明天早餐
                      中午吃点什么呢
                      姐妹们有什么好的建议么


                      11楼2008-10-26 20:54
                      回复
                        忘了说小V在学校
                        自己动手做饭不太可能


                        12楼2008-10-26 20:56
                        回复
                          • 218.205.237.*
                          我也加入一个,我叫小雨,因为我不方便注册,我以后都在后面暑名好了,明天开始来汇报食谱


                          13楼2008-10-26 21:00
                          回复
                            • 218.205.237.*
                            一起努力哈!加油!!!小雨


                            14楼2008-10-26 21:01
                            回复
                              2026-06-16 17:38:36
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                              欢迎小雨
                              这里的姐妹都要互相监督哦
                              小V打算明天去称体重
                              以后每天都会汇报食谱
                              每周汇报两次体重


                              15楼2008-10-26 21:08
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