5555 饿抽了

抽根烟吧

绝对是被逼无奈啊

算了 为了自己的皮肤 不抽了

PS：小V平时是不抽烟的噢 

这一次绝对是为了减肥

555 总没人来顶我的帖子 没人支持啊~
、、

但小V还是会继续努力下去的

睡觉啦 晚安

嗯嗯 小麦来了 �

恩恩 小麦你真好
每天都来看帖子
我会很努力的
晚点去量体重

一个小苹果55

 两个小桔子80
 一个猕猴桃50
 一片全麦面包65
 一碗小柿子 60
 共310
 不多还好�

叶子吃的不错呀
也很营养

刚秤了体重 107
每次称的时候都穿的乱七八糟一堆
还背着包
也不知道自己到底多少斤数
但瘦是肯定的了
什么时候小V回家再净量吧
希望那时会有很大的惊�

早晨吃个蛋白之后就感觉有点恶心
不知道怎么了
等着中午吃菜的时候看看会不会好点

小v.我自从不上班来吃得更健康了.怎么吃蛋白也会恶心啊.

美丽 还是吃的健康好呢

小V打算减到理想体重之后就合理饮食了

感觉最近身体都不怎么好呢

吃过午饭 现在已经不恶心啦

早餐：一个蛋白
午餐：小半块日本豆腐 两块里脊肉
晚餐：小半块日本豆腐


哦了 这就是今天的

11月2日 早餐 蜂蜜水一杯 中餐 半碗水煮白菜 晚餐 一个苹果 运动：瘦身瑜伽一套 基础瑜伽一套 慢走一个半小时 快走半个小时 拉伸10分钟 
 11月3日 早餐 蜂蜜水一杯 中餐 一碗水煮香菇白菜 晚餐 一个苹果 运动：瘦身瑜伽一套 基础瑜伽一�

今天已经第八天了 小V加油 大家加油