觉得MC应该快来了，身上肿肿的，还有眼袋，今天要少喝水了

早早~耦一次都米被封号过吖,怎么这么奇怪呢

米米来啦，心情有没有好一点哇？

我今天称重了一点，估计是水分，也有可能是昨天那点菜吃的，今天要少吃啊少吃

早上喝了蜂蜜水，爬山一个小时
上午在老妈的逼迫下，不得不稍微吃了点零食，有核桃仁和鱼片干
现在去扭腰500下和练习瑜伽，中午老妈炖了鱼汤给我喝，(*^__^*) 嘻嘻……

午饭：鱼汤一碗，苹果半个

休息一下后带小外甥女出去玩

LZ 好啊 我跟你一样高 也是155
一起吧 现在是47KG 本来已经减到45KG 了 
爬了一天山 竟然重了 天啊 朋友都说 人别人爬山都是减肥 你怎么增啊
哭死.....我想在开学之前减到40KG 一起加油把

楼上是我 西西 
LZ是不是带小外甥女出去玩了 呵呵

西西，那你一个月的任务很重诶，一起加油吧

我下午气死了，领小朋友出去给她买东西，有店家以为我是宝宝她妈妈，还说小朋友乖的话，你妈妈就给你买什么的，气的我不买走了

难道我看着像一个四岁孩子她妈？？？！！！！！！！！！！！！！我这么青春可爱活力娇嫩魅力四射的千年小姑娘像孩子她妈，太打击我了啦，呜呜呜呜呜呜

回家以后气的我吃了两片很大片的鱼干，一个无花果，两个核桃

不能再吃，越胖越显的�

西西，你是不是爬山喝了很多水有点浮肿啊，如果没吃什么东西重出来的就不是脂肪，而是水分，过两天休息好就会下来的

LZ 我感觉你挺瘦的呀 只能怪那人没眼光
生气是拿别人的错误惩罚自己呀
以后在怎么都不能拿自己的身材出气了哦

西西

刚又忘登陆了
呵呵
我这个月任务的确很大 而且现在好象已经平台了 
郁闷�

我也是平台，这几天不轻反重了，虽然吃的比小鸟还少，今天才稍稍下了点

觉得度过平台期就是要保持平常心，不管体重如何，我该吃少的还是吃少，该运动的还是运动，就当作老天爷就是这么安排的，我必须要比别人更加辛苦才可以保持住我的体重，而不去苛求体重的减轻，可能过一段时期，就会发现体重突然又往下走了

这就是所谓一颗顺从的心，顺天命，尽人事，这是用在减肥小事情上的大道理。

总结昨天
2008年8月7日星期四

饮食：
早上：蜂蜜水，鱼片一点点
中午：鱼汤（米鱼头，鱼胶，桂圆，薏米，百合，莲子，枸杞，人参）
下午喝茶
晚上：鱼片，核桃肉， 无花果（各一点），鱼汤

运动
早上爬山
上午逛街
晚上散步，泡澡，推拿

LZ 其实我感觉你已经很瘦了呀

今天总结
2008年8月8日星期五

饮食
早上；蜂蜜水
上午：核桃仁若干
中午：无花果炖雪梨汤
晚上：黑五粥（黑米，黑豆，红豆，桂圆，黑芝麻）一大碗，西瓜两小块，核桃一块

晚上吃多了一点点，但是刚刚来MC了，是一大好消息

运动：
早上：爬山
上午：瑜伽和跳绳
下午：出门看病
晚上：准备散步