明天我也全天蜂蜜水向你学�

刚刚偷偷称了一下体重，经过31号晚上，还有1号，2号两天的小腐败，尽管昨天蜂蜜水一天还是没有挽回到原来的体重，呜呜，所以今天继续蜂蜜水一整天，不过晚上已经预备好炖鸡汤喝了，我大概会喝一碗清鸡汤，不吃肉的，除此之外就是蜂蜜水了�

早上和中午蜂蜜水坚持的不错，就看晚上�

晚饭前顶一下，待会儿一定不能吃固体食物，虽然刚刚已经吃了一颗葡萄滴说。

晚上准备去游泳，不过饿了一整天，真怕游不动了

明天开始要和BF分开一周了，对了，偶要回老家玩些天，明天晚上的机票，希望这一周不要被老娘喂胖才好。

不过偶老娘说了，你这小样儿，不吃就不吃，额还节省粮食呐，哈哈

晚上先生收拾行李，如果除去偶滴衣衣和保养品之外还有空间的话就把电子称也带去，用一个称比较准。

米米有两天没上来了哦，不知情况如何，小猫昨天蜂蜜水有没有坚持下去啊？

今天终于到了称体重的日子，偶又小小作弊了一下，一大早起床去爬山，消耗了一些些热量和水分，回来才上秤，哈哈�

体重变化表
周一 2008年7月7日 48.1KG
周二 2008年7月8日
周三 2008年7月9日
周四 2008年7月10日 46.4KG
周五 2008年7月11日 45.7KG
周六 2008年7月12日 44.7KG
周日 2008年7月13日 46.2KG
周一 2008年7月14日
周二 2008年7月15日 47.3KG
周三 2008年7月16日 46.7KG
周四 2008年7月17日 46.2KG
周五 2008年7月18日 45.1KG
周六 2008年7月19日 45.7KG
周日 2008年7月20日 45.2KG(晨练后44.8KG)
周一 2008年7月21日 45.5KG
周二 2008年7月22日 45.6KG
周三 2008年7月23日 45.7KG
周四 2008年7月24日
周五 2008年7月25日 46.9KG
周六 2008年7月26日 45.3KG
周日 2008年7月27日 44.9KG
周一 2008年7月28日 44.7KG
周二 2008年7月29日 44.4KG
周三 2008年7月30日 44.1KG
周四 2008年7月31日 43.8KG
周二 2008年8月5日 43.3KG

虽然五天才轻了一斤，但是维持住减肥成果我就已经很开心啦！毕竟中间暴了两天嘛，嗯嗯，下次是8月10日称体重，我要加油咯�

今天早上蜂蜜水
中午一碗鸡汤，吃了点里面的莲子桂圆淮山等东�

一点左右吃了一片核桃枣泥蛋糕，热量应该不少吧，最主要的是吃的我的胃好撑，难受死了

最近心情好低落哦,不知道自己该怎么调节,

是不是快来MC啦？

如果是减肥引起的，就找些自己喜欢的事情去做，先忘记减肥，健康的生活几天，等心情愉快了再进行节食也不晚啊

我前些天也是的，无缘无故的很烦躁，然后就想吃东西，这个时候切记要吃健康有营养的东东，不要暴那些垃圾食品就好了

减肥是长期的过程，我们一起坚持下去

刚刚踏步40分钟，希望可以把蛋糕的热量消耗掉，现在去泡澡打扮，还有两个多小时就要出门啦，到那边的机场要半夜，偶老爸去接我，(*^__^*) 嘻嘻…�

为什么发不了帖子�

上面的又是我，不知道为什么，又说我什么非法操作被封，再申请一个账号吧，我在想是否百度就是用这个方法来提高用户数量的，唉

记一下今天的：

2008年8月6日星期三

在家里待一天了，有发胖的趋势，嘴馋的很哪

今天零碎吃了很多东西：
早上：蜂蜜水
中午：鱼胶海鲜炖汤一碗，花菜，蒲公英，笋里若干
下午：厨房各种菜不时吃一点
晚上：芦荟蜂蜜水一杯，各种菜很多口（家里的菜太多了，就不一一写来）

在家里比较难坚持的，先计划一下，明天继续今天的方针，以喝汤为主.我希望在10号那天可以达到42KG左右，为了那天的快乐再坚持三天！！！

明天上午出去闲逛作为运动�