小晚啊，我当然记得你了，我每天都看你的帖子。
你怎么把面条当成硬道理了？
我说的是苗条啊? 哈哈

断食几天好呢?一天断食法怎么样? 
 
 
 作者： 瘦了很漂亮 2008-6-13 10:29 　 回复此发言 

我觉得还是三天蜂蜜法好坚持，如果断食好几天会坚持不住的，但是断食一天减个两斤三斤的，第二天一吃就回来了。
三天如果减7斤的话，第四天开始吃东西，清淡的不会有多少反弹，即使吃多点，也只不过反弹1-2斤，这样还可以有5斤的成果。
总并不会一天反弹7斤吧？哈哈

请问谁有办法把上面的两个广告删除，看见广告就来气。
骗子太多了这年头�

今天中午到了吃饭时间，我没有吃，打车去了超市买了蜂蜜，这样吃饭时间外出是避免吃午饭的最好办法。
买了蜂蜜，又在超市看了看衣服，看到很多苗条的漂亮美眉，心里又有了减肥的动力。也看到了很多胖乎乎的女孩，也激励了自已，一定要减肥成功。

我买了野玫瑰蜂蜜，还有洋槐蜜，等我吃完了芦荟胶囊，去买一种什么润肠蜂蜜膏，可以治疗便秘。

洋槐蜜便宜，38块钱400克，所以我吃了点味道不怎么样，太甜，都不如野玫瑰蜜好吃。

不过这两瓶已经够用的了。

两点半了，再过两个半小时就下班了，下班后的安排如下：
做家务打扫卫生一个小时。
不用机洗的衣服全洗了，一个小时。
食盐浴一个小时。
然后洗刷睡觉。

一觉醒来第二天就算过去了。
周六是最后一天，期待着周六早上体重能去掉一公斤�

不好意思啊 我发错了 呵呵

刚才又有点饿。（这两天饿的感觉第一次有，可能体内脂肪太多,消耗的起）。
一饿我马上吃一勺子蜂蜜，就不饿了。
今天快点过去吧。
明天就是最后一天了。
唉，其实说起来汗颜，我其实并不饿，就是贪吃，嘴馋而已，所以觉得有点儿痛苦。其实都是自己的嘴巴在作怪。强烈鄙视自己。

当自己饿的时候就问自己是因为嘴馋还是确实饿了，如果是确实饿了再吃。
我听说很人用这个方法保持身材�

加油拉...挖...你真的好高啊
我也希望能长高哦

体重汇报： 
5月22日 体重70公斤 
5月23日 体重70.15公斤 
5月24日 体重68.95公斤 
5月25日 体重68.75公斤 
5月26日 体重68.70公斤 
5月27日 体重67.60公斤 
5月28日 体重67.55公斤 
5月29日 体重67.40公斤 
5月30日 体重66.75公斤 
5月31日 体重66.65公斤 
6月1日 体重66.50公斤 
6月2日 体重67.20公斤 
6月3日 体重66.50公斤 
6月4日 体重66.15公斤 
6月5日 体重66.20公斤 
6月6日 体重67.35公斤 
6月7日 体重67.55公斤 
6月8日 体重67.00公斤 
6月9日 体重66.80公斤 
6月10日 体重67.25公斤 
6月11日 体重67.15公斤 
6月12日 体重67.75公斤 
6月13日 体重66.40公斤
6月14日 体重65.45公斤

昨天晚饭什么也没吃。

下班刚到家那会觉得特别想吃东西。
更何况家里做了好吃的炸虾，鸡蛋羹，小油饼，还有好几个我爱吃的凉拌菜，我那时候真的想吃，后来想，要是吃就等两个小时之后再吃，结果两个小时过去了就不觉得饿了。
水果也没有吃。

吃了四粒芦荟胶囊.

今天是最后一天了，我一定要坚持住，到了明天体重就会下130了，希望能减到128斤和129斤之间，周日的时候去逛街，辛苦下来130的体重，一定不要反弹，不要吃太多，吃蔬菜和水果就好了。总比这几天什么都不吃好。

一定要减到98斤�

看样子效果还不错!

你好厉害,LZ,我要向你学习!
相信你一定会瘦下来的!我今天才开始减肥!
看到你一篇一篇日记和心血觉得特别有动力!
开始努力!

小白，谢谢你支持我。
恩，在6月20日一定要减到125斤！