嘿嘿!加油!
我的目标是6.14--6.30减10斤
我现在140斤呢
我也170cm
我们一起努�

体重汇报： 
5月22日 体重70公斤 
5月23日 体重70.15公斤 
5月24日 体重68.95公斤 
5月25日 体重68.75公斤 
5月26日 体重68.70公斤 
5月27日 体重67.60公斤 
5月28日 体重67.55公斤 
5月29日 体重67.40公斤 
5月30日 体重66.75公斤 
5月31日 体重66.65公斤 
6月1日 体重66.50公斤 
6月2日 体重67.20公斤 
6月3日 体重66.50公斤 
6月4日 体重66.15公斤 
6月5日 体重66.20公斤 
6月6日 体重67.35公斤 
6月7日 体重67.55公斤 
6月8日 体重67.00公斤 
6月9日 体重66.80公斤 
6月10日 体重67.25公斤 
6月11日 体重67.15公斤 
6月12日 体重67.75公斤 
6月13日 体重66.40公斤 
6月14日 体重65.45公斤
6月15日 体重64.45公斤

昨天除了蜂蜜什么也没吃,打扫卫生做家务不知不觉到了夜里12点半,
今天早上7点就爬起来称体重,我家的体重计是指针形的,所以不大准确,
显示64公斤,但是能看出比昨天少了至少2斤多.为了防止误差,我故意多写了点,64.45公斤.

今天可以吃东西了,昨晚上还强烈的想吃东西,现在早上起来也不觉得饿了,我先泡了一大杯子枸杞红大枣茶,又去睡了会.八点起来吃了一盘凉拌黄瓜白萝卜,两个无糖全麦黑芝麻面包,一杯子枸杞红枣茶.三个杏.
到目前为止,已经吃的不少了,希望这三天减下来的7斤能够保持住,不要反弹,所以在出去逛街前告戒自己一定不要把自己当成饭桶,什么都往肚子里塞.
希望明天能减到127斤多.

给想减肥的MM介绍几种有效的减肥粉粉哦!! 
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瘦腿组合：荷叶粉+红豆粉+薏仁粉（让你轻松获得纤纤美腿）

QQ:957722989

讨厌的广�

真佩服lz~
请问3天不吃饭，只吃蜂蜜的话会不会无精打采的呢？
最近在拼命学习，怕没精神的话记不住东西�

爬去背单词了…�

体重汇报： 
5月22日 体重70公斤 
5月23日 体重70.15公斤 
5月24日 体重68.95公斤 
5月25日 体重68.75公斤 
5月26日 体重68.70公斤 
5月27日 体重67.60公斤 
5月28日 体重67.55公斤 
5月29日 体重67.40公斤 
5月30日 体重66.75公斤 
5月31日 体重66.65公斤 
6月1日 体重66.50公斤 
6月2日 体重67.20公斤 
6月3日 体重66.50公斤 
6月4日 体重66.15公斤 
6月5日 体重66.20公斤 
6月6日 体重67.35公斤 
6月7日 体重67.55公斤 
6月8日 体重67.00公斤 
6月9日 体重66.80公斤 
6月10日 体重67.25公斤 
6月11日 体重67.15公斤 
6月12日 体重67.75公斤 
6月13日 体重66.40公斤 
6月14日 体重65.45公斤 
6月15日 体重64.45公斤 
6月16日 体重66.00公斤

减肥的时候，配合相应的饮食是最重要的，各位姐妹可以参考这里：http://www.mmkeepfit.cn

哈哈 我来了....

昨天上午午饭，吃了两个西红柿，一根苦瓜，一根黄瓜，两个杏。
晚饭吃的多了点，一小碟香菜拌猪肝，一小碟土豆丝香肠，几口凉面。
晚饭后吃了一根苦瓜，喝了一大杯普洱茶，四粒芦荟胶囊，半杯子水。

今早上起来觉得肚子鼓鼓的，还肚子疼，好像MC要来了，所以水分都锁住了。
还没有去厕所称的体重66.00公斤，去了厕所，体重应该是65点多。
蜂蜜三天，从67.75到64.45，三天减去6.6斤，然后第四天吃东西从64.6反弹到66，等于反弹了3.1斤。
这样6.6-3.1=3.5斤。

今天早上喝了一大杯枸杞茶，两个无糖全麦黑芝麻面包。
中午会正常吃饭，尽量少吃点。
今天晚上不吃东西。
趁着反弹的体重好减，希望明天的体重回到65.00公斤�

请问3天不吃饭，只吃蜂蜜的话会不会无精打采的呢？ 
最近在拼命学习，怕没精神的话记不住东西。 
 
 
 作者： nekocyann 2008-6-15 16:00 　 回复此发言 
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我第一天，第二天都没感觉，可能因为我肚子里脂肪本来就很多，
也没觉得饿，第三天下午才感觉饿，想吃东西。不过睡着就没事了。

今天10点半喝了一杯蔬菜蛋�