网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
慢跑吧 关注：168,054贴子：596,664

回复：打卡贴，5.4青年节开跑

只看楼主收藏回复

跑的有些快，呼吸还好，膝盖有些异常，怕受伤赶紧停下来，走完其余一公里半。
来自Android客户端84楼2015-06-18 20:54
收起回复
    来自Android客户端85楼2015-06-20 20:55
    回复
      2026-05-09 13:24:32
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      这几天都有雨，趁雨停跑个大的，可以休息一两天了
      来自Android客户端87楼2015-06-24 21:43
      回复
        下雨四五天了，昨天趁雨停跑了一会，速度快了点，又喘又累，很快就歇菜了，烟要控制下了，心肺功能还是不行啊
        来自Android客户端88楼2015-06-30 09:30
        回复
          被软件吞了一公里，太早跑了，大汗淋漓，明天晚点去
          来自Android客户端89楼2015-07-01 19:41
          回复
            最近晚饭前跑步，为毛感觉跑的好吃了，另外速度快了一点，挥汗如雨
            来自Android客户端90楼2015-07-02 21:24
            回复
              今天跑的不错，开始刻意压下速度，本来打算挑战下半马，最近量没跟上，就放弃了
              来自Android客户端91楼2015-07-06 20:48
              回复
                集中打卡吧
                来自Android客户端92楼2015-07-13 20:56
                回复
                  2026-05-09 13:18:32
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  最近体重可能是平台期，没什么下降，跑的动力不是很强了，频次和量都不行，不过速度确实比以前好些，不过天太热的原因，状态不好，难道速度还有压下来
                  来自Android客户端93楼2015-07-13 20:58
                  回复
                    集中打卡，快沉的找不到了，裸称88，总算有点下降，还是要少吃多运动，打算跑步加撕裂试试
                    来自Android客户端94楼2015-07-21 20:58
                    回复
                      集中打卡，回头一月一打。今日起每次三圈7公里左右，5公里身体有抗性了
                      来自Android客户端95楼2015-07-28 14:40
                      回复
                        第一公里呑了几百M，想加量好难啊，速度还要放慢点，歌要清理下，太多节奏反而乱了
                        来自Android客户端96楼2015-07-29 21:42
                        回复
                          早上随便秤了下，87.7好高兴啊，历史新低
                          来自Android客户端97楼2015-07-30 08:28
                          回复
                            有一个多星期没跑了，昨天慢跑了下，今天腿好酸。不过气温下降了，感觉可以多跑了
                            来自Android客户端98楼2015-08-10 16:29
                            回复
                              2026-05-09 13:12:32
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              小跑一下，让身体尽快恢复，体重称量达到86.9，平台期总算过去了，维持了大概一个月左右。
                              来自Android客户端100楼2015-08-11 08:15
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示