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回复:打卡贴,5.4青年节开跑

只看楼主收藏回复

昨天gps没信号,跑五公里不到,左腿有点异样,赶紧停止。


来自Android客户端101楼2015-08-12 16:23
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    股票不如意,晚上跑步散心去


    来自Android客户端102楼2015-08-12 16:30
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      2026-05-09 13:24:39
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      昨天跑休,今天速度有点快,量上不去,明天慢点


      来自Android客户端104楼2015-08-15 20:25
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        楼主加油


        来自Android客户端106楼2015-08-16 23:40
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          我86的基数。现在79啦


          来自Android客户端107楼2015-08-16 23:43
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            跑的好辛苦,右脚不大舒服,小范围跑软件误差比较大


            来自Android客户端108楼2015-08-17 19:12
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              今天天气很好,很凉爽,可惜时间不够,等等去打牌,轻松6公里


              来自Android客户端109楼2015-08-19 22:33
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                七夕快乐,看吧友跑个520,自己跑个7.7


                来自Android客户端110楼2015-08-20 20:18
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                  2026-05-09 13:18:39
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                  天有点热,地面有点热,确实学院的跑道跑着舒服,一开始有点快吧,差点五公里都跑不下来


                  来自Android客户端111楼2015-08-22 20:37
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                    鼻炎是目前跑步的最大障碍,呼吸很乱,另准备去跑操场,水泥地伤膝盖


                    来自Android客户端112楼2015-08-27 21:34
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                      今天跑操场,状态不好,鼻子呼吸还是不舒服,尝试了下只用鼻子呼吸,好一些,但速度慢一点


                      来自Android客户端113楼2015-08-28 20:15
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                        时间充足可以跑十公里,女儿在旁边等急了,天又黑的早,草草结束。


                        来自Android客户端114楼2015-08-28 20:18
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                          昨天跑步,鼻子呼吸不畅,觉得可以速度放缓些,逐步过渡到每次10公里的量,5公里真不行了,身体产生抗性了


                          来自Android客户端115楼2015-08-31 08:07
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                            来自Android客户端116楼2015-08-31 08:11
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                              2026-05-09 13:12:39
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                              给可爱的楼主dd


                              IP属地:福建117楼2015-08-31 10:57
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