女女,我又开始21天啦

21天法的第二天！心情还是很好哦～！今天打算喝先榨的果汁！泡的枸杞阿胶枣绿茶�

晒今天食谱： 
早餐：蜂蜜水＋苹果番茄汁＋胡萝卜汁 
中餐：苹果西瓜汁 
(喝完就拉肚子了，大概是刚从冰箱拿出来的，太凉了吧！而且还是放了二三天的水果，再不喝就坏掉了） 
晚餐：苹果香瓜番茄汁 

明天计划喝牛奶酸奶好啦!

汇报食谱。 

早：一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个果酱全麦面包。 
午：一碗紫菜汤。一碗米饭。一份青椒炒肉片。 
晚：一个苹果。一盒牛奶。92克山楂。 

下午网络又坏了！！！迫不得已只能大老远走去网络室重新激活了网络帐号。。这才又能上网了。。下午的太阳忒大。。我楞是走出了一身汗。。也算运动了一把～哈哈。 

大概是因为最近睡眠不太好～导致这几天脸一直浮肿。。连喝咖啡都不起排水作用了。。脸一肿人看起来就很不精神～55555555。。。。。。。

上来竟然看见小广告

删 删 �

女女这几天情况咋样了.
柏栗�

大家早上好啊！！半夜一点睡的时候就饿的不行了，半夜饿醒好几次了。早上六点就醒了，在床上翻来覆去睡不着。起来喝了杯蜂蜜水，喝了包牛奶，好点了!照镜子肚子平坦多了，开心！ 
今天是我21天法的第三天，全天喝牛奶酸奶！心情还不错！就是困～～哈哈。饿的睡不好啦。本来截止到昨晚还没感觉饿呢。就是到半夜受不了啦！嗯，好久没有享受到饿的感觉啦，还挺舒服的！！

女女现在瘦了多少啦？感觉还好吧！

现在102斤 ,这几天没有多大动静呢

正打算吃三天粥来突破一下

然后女女的21天就华丽丽的落下帷幕拉

哈哈

汇报食谱。 

早：一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个豆沙果酱面包。 
午：一碗紫菜汤。一碗米饭。一份青椒炒豆干。一份蛋黄肉糜。 
下午：一个苹果。33克草莓牛奶软糖。46克山楂片。一个85克酸奶蓝莓冰棒。 
晚：一个苹果。200克酸奶。100克山楂片。半盒牛奶（就是早上泡奶咖的时候剩下的那半盒。。哈哈。。）。 

我绝对要改掉边复习边吃零食的坏习惯！看我今天吃了多少零食！太罪恶了！不过也复习了不少东西呢。。算是稍微抵消了我的罪恶感。。 

明天争取不吃零食！请JMS监督！

哇哇。。太兴奋啦！三天瘦了五斤！哈哈哈。我幸福的找不到东南西北啦！！ 
不到五点就饿醒了。。。昨天是六点饿醒。。怎么也睡不着，干脆起来得了。大不了再睡个回头觉嘛！今天的早餐吃的香蕉泡牛奶啦！幸福啊。。看来21天瘦10J真的没问题啊！！！ 
现在的体重就不报了，等21天结束再报上来！啦啦啦！太开心啦！！肚子真的小了一圈啊～太神奇了！

现在102斤 ,这几天没有多大动静呢 

正打算吃三天粥来突破一下 

然后女女的21天就华丽丽的落下帷幕拉 

哈哈 
 
 
 作者： 疯狂女女 2008-5-29 19:29 　 回复此发言 
 
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啊啊。。。女女好棒啊！！之前是多少来着？记不清了，是112还是115啊？等下到前面翻下找找去。女女现在身材很好了吧！保持在一百斤左右就超完美啦！！到时女女记得传照片上来给姐妹们欣赏下哈！！超期待呢～～

女女，21天法应该也是前面瘦的快吧，越往越就越慢了吧。女女是打算21天结束后吃三天粥吗？现在是现在就开始吃啊？我也在想21天结束时，正好离我的生日还有六天。到时也想用什么方法再瘦一点，想用黄瓜鸡蛋，或是喝粥，我也没想好呢�

女女真是好样的~~学习的榜�

汇报食谱。 

早：一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个奶油果酱面包卷。 
午：一碗紫菜汤。一碗米饭。一份清炒空心菜。一份蛋黄肉糜。 
晚：一个苹果。 

今天戒零食计划大成功！虽然下午一度很想找点什么东西来吃。。但还是忍住了！今天BB了两次。心情大舒畅！ 

现在一点都不饿。也没有前几天那种吃了太多零食之后的胀气感觉。不吃零食真是件快乐的事情呢～明天继续努力坚持吧！