这几天在农村的舅舅家住的，昨晚才回来的。天天玩得都挺开心的，那里的空气很新鲜，那里的人们纯朴又善良～～真的很舒服～一天三餐都吃了啊，吃的都是农家饭菜！晚上本想不吃的，可是不吃的话他们会不高兴的，那的人都是很热情好客的，如果我不吃，他们会以为是不是我不爱吃他们的饭菜了。呵呵~都是借口啦。不过农家饭真的很好吃啊。都是蔬菜和粗粮呢！一桌子上好几样菜，最少6～7样。都是菜啊，和玉米面饼子，荞麦面的饺子啊，还有菜饼子，玉米面的，小白菜陷的，昨天吃的是酸菜陷的。前天在姥爷家吃的，给姥爷过生日啊，一共弄了15个菜呢，我光吃的菜啊，没吃主食，但最后还是吃了生日蛋糕～～～早上呢就跟妹妹一起喝的牛奶吃的饼干啦。还好妹妹家有呼拉圈，我每天都有转一个小时。晚上吃完饭还跟家人一起到村子里散步。这几天也算给自己放假啦，也享受啦！今天就要重新来过啦～！离我的生日真的只有31天啦！！！从今天起，我绝对不会再放纵自己了！到生日努力冲刺到一百三啦！

女女21天坚持得怎么样了？一定瘦了不少了吧！我也打算在六月初MC结束时，想用21天做最后的冲刺�

今天是104斤了 
真的很给我惊喜呢 

我想我的21天不用结束就可以达到我的目标了 
呵呵 
 
 
 作者： 疯狂女女 2008-5-18 14:35 　 回复此发言 
 
哇。。。太神奇了。这才多久啊？就瘦了8J了。。。一个星期吗？好厉害啊！

去了趟超市,买了许多东西 

有蘑菇,白菜,黄瓜,冬瓜 

可以做,蘑菇汤,凉拌黄瓜,剁辣椒蒸白菜,冬瓜咸蛋汤,黄瓜汤 
 
 
 作者： 疯狂女女 2008-5-20 14:16 　 回复此发言 
 
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看女女变着花样来做的蔬菜汤，和凉拌菜，一点也不单调呢！那个冬瓜咸蛋汤看起来很好吃的样子， 是怎么弄的啊？做汤的时候里面加的什么调料啊?就是盐，鸡精，醋之类的么？

对了,下之前告诉亲们一件事! 
水果都不宜和牛奶或者酸奶一起吃.生化反应会使牛奶中的蛋白质凝固的,就无法吸收钙质啦! 
 
 
 作者： Lo夹子x 2008-5-20 22:57 　 回复此发言 
 
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不会吧。。。还有这种讲究啊？我一直喜欢吃牛奶泡香蕉的，也爱用酸奶拌各种水果吃的。。。

对了，女女，我想问一下，你用21天的时候有运动吗？�

对了，女女，我想问一下，你用21天的时候有运动吗？？ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-22 16:26 　 回复此发言 删除 
 
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只有散步和打扫卫生

怕自己坚持不了

所以一直都没有开始什么正经的运动

昨天MC疼得不得了
就没有开电脑了

然后今天又偷吃了一杯烧鲜草
检讨呀 

别人带多了,然后让给我
等我回过神,自己已经一边聊天,然后一边把它消灭掉了
寒~

不会吧。。。还有这种讲究啊？我一直喜欢吃牛奶泡香蕉的，也爱用酸奶拌各种水果吃的。。。 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-22 15:35 　 回复此发言 删除 

女女也觉得不会
很多营养师都推出过用酸奶来调制水果沙拉的做法

看女女变着花样来做的蔬菜汤，和凉拌菜，一点也不单调呢！那个冬瓜咸蛋汤看起来很好吃的样子， 是怎么弄的啊？做汤的时候里面加的什么调料啊?就是盐，鸡精，醋之类的么？ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-22 15:32 　 回复此发言 删除 

先蛋后冬瓜,,其他都和煮汤程序一样
不用加醋

嗯...等会就要睡啦...我每天都要起很早的,, 

明天又是全新的一天.一定要好好复习!好好管住自己的嘴! 
 
 
 作者： Lo夹子x 2008-5-20 22:47 　 回复此发言 删除 


呵呵,喜欢那句话
明天又是全新的一天 

每次对自己说完心情都好好

额
支持下女女
很知性一女子
很喜欢
。。。�