我是一看见自己喜欢吃的 就想吃 哎 但是吃完就后�

女女我想问你 我用完21天以后 瘦了10斤把 但是我MC现在还没有来 晚了10天 555

体脂低于15% 

MC推迟只是身体的一个小警告

不能吃催经药,也不能再严格的减

需要调理一段时间再继续�

回复：人会变，但想瘦的心情永远不会变 
 额，女女也睡的好晚吗？ 
 
 
 作者： nana公主0726 2008-5-25 01:07 　 回复此发言 删除 

精神超级好 

呵呵,NANA too? 
 
 
 作者： 疯狂女女 2008-5-25 01:13 　 回复此发言 





我刚从学校做完实验回来
洗了澡
就精神了
我现在哪都可以，就大腿最上面的部分肉肉多点点
急需减下去
女女如果有好方法，就教下我吧

谢谢女女　那可以用过午不食吗 我怕晚上吃饭 会复�

女女很成功地说~~
支持！！加油！！

啊啊啊。。我表妹今天来我家了。21岁，165CM，才96J，看着老瘦啦！就在我家称的，给她量了下腰围，才57CM 1尺7多点的腰，我的大腿就55CM了呢！天啊。55555555

呵呵,女女一直是欣欣减肥的精神榜样呢~
生活真的可以这样美好的
加油保持

今天晚上去健身房好好锻炼一下。明天就开始21天啦！争取过生日瘦到一百三�

汇报食谱： 

早：一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个果酱全麦面包。 
午：一碗紫菜汤。一碗米饭。一份丝瓜炒蛋。一个肉丸子。 
下午：一根绿色心情冰棍。 
晚：100克山楂。一个苹果。18克鱿鱼丝。 

因为昨天跑步的关系，今天觉得腿部肌肉酸痛无比。晚上热得睡不好，上午上课一直发困。帮同学翻译英文论文，一大堆专业名词快把我整晕了。晚上一点也不想看书了！哎。。明天上午没课，我一定要早起去自习！

呵呵 算是同僚 城市规划~~~

啦啦啦！莹莹来啦！今天心情超好呢～～呼呼～我21天法的第一天！泡的柠檬枸杞红枣水，跟幸福姐姐学的呢！再就是喝点蜂蜜水了。现在充满着斗志呢！这次一定会完美的坚持下来的！一百二，你等着我吧！我来啦～～�

女女,103了呀,恭喜
第三阶段减五斤,留二斤反弹好啦~~

我的21天报废了,被地震打乱了节奏了~~哎,这也是没办法的事

明天再来一次21天:)

汇报食谱： 

早：一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个抹茶绿豆蓉面包。 
午：一碗紫菜汤。一碗米饭。一份炒茭白。一份蛋黄肉糜。 
下午：一个苹果。70克牛奶软糖。 
晚：一个苹果。200克酸奶。 

网络坏了。一直到刚才才恢复。匆匆忙忙跑上来汇报一下。现在去各家串串门，待会儿就睡觉去了。