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回复:人会变,但想瘦的心情永远不会变

只看楼主收藏回复

啊啊。。。女女好棒啊!!之前是多少来着?记不清了,是112还是115啊?等下到前面翻下找找去。女女现在身材很好了吧!保持在一百斤左右就超完美啦!!到时女女记得传照片上来给姐妹们欣赏下哈!!超期待呢~~ 
 
 
 作者: 玻璃美人莹莹3 2008-5-30 08:44   回复此发言 删除 

呵呵,女女是自拍天下无敌
但拍全身总觉得怎么拍怎么怪

等100斤到拉,一定发几张照片来亮亮


453楼2008-05-30 20:36
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    我绝对要改掉边复习边吃零食的坏习惯!看我今天吃了多少零食!太罪恶了!不过也复习了不少东西呢。。算是稍微抵消了我的罪恶感。。 

    明天争取不吃零食!请JMS监督! 
     
     
     作者: 柏栗奈 2008-5-29 21:01   回复此发言 删除 

    恩,女女也把不吃零食当口号来念的
    但似乎效果不大呀 ,每次散步都会经过超市,每次经过最少都会进去买袋酸奶.

    现在慢慢的散步都绕开超市了,眼不见心不烦呀


    454楼2008-05-30 20:38
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      2026-02-05 09:23:20
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      女女真是好样的~~学习的榜样 
       
       
       作者: 小财财2000 2008-5-30 11:59   回复此发言 删除 

      财财也加油哟

      最好能一股作气冲到底,经常第一阶段挺伤身的


      456楼2008-05-30 20:42
      回复
        女女,21天法应该也是前面瘦的快吧,越往越就越慢了吧。女女是打算21天结束后吃三天粥吗?现在是现在就开始吃啊?我也在想21天结束时,正好离我的生日还有六天。到时也想用什么方法再瘦一点,想用黄瓜鸡蛋,或是喝粥,我也没想好呢。 
         
         
         作者: 玻璃美人莹莹3 2008-5-30 08:54   回复此发言 删除 
         
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        我也在想这个问题,不过我现在饮食比较规律了,应该不会反弹

        比较期待夏天回家,这样就可以游泳了

        然后就可以肆无忌惮的吃一个夏天了

        呵呵


        457楼2008-05-30 20:44
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          今天早,中餐吃的白米粥
          晚餐吃的西瓜

          其实最近女女都有在刻意控制自己的饮食
          在不饿的状态下调整

          现在基本上是早餐吃牛奶麦片

          中午吃饭前先吃个桃子或者苹果什么的,然后再看看想吃什么,随意的吃点

          晚上基本上就是一片西瓜解决了

          女女最骄傲的就是,近一个月都没吃零食了,有天超级想吃个甜筒 ,死忍呀

          默默地安慰自己,等减到100斤以下了,再去吃.呵呵.和自己的约定.


          458楼2008-05-30 20:48
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            呵呵,女女是自拍天下无敌 
            但拍全身总觉得怎么拍怎么怪 

            等100斤到拉,一定发几张照片来亮亮 
             
             
             作者: 疯狂女女 2008-5-30 20:36   回复此发言 
             
            好期待啊...


            459楼2008-05-31 11:24
            回复
              莹莹好像是第一次21天吧?效果一定很好啦 

              女女有个经验公式 ,第一阶段+2斤是第二阶段减的斤数 
              第一阶段-2斤就是第三阶段的斤数 

              嘿嘿,所以女女预测莹莹可以减15斤啦 
              加油加油 
               
               
               作者: 疯狂女女 2008-5-30 20:41   回复此发言 

              我是第一次用21天啊,以前一直没勇气尝试啊!怕坚持不住会暴呢!这次也是下了好大的决心才开始的!用得也是改良板的啊!前三天都有喝蜂蜜水,果汁和酸奶啊,要是光喝水的话,我估计能瘦7J了!
              女女的公式就是用第一阶段瘦下来的数字乘以三吧?真瘦15J我会高兴的飞上天的!瘦10J我就满足了...


              460楼2008-05-31 11:28
              回复
                我也在想这个问题,不过我现在饮食比较规律了,应该不会反弹 

                比较期待夏天回家,这样就可以游泳了 

                然后就可以肆无忌惮的吃一个夏天了 

                呵呵 
                 
                 
                 作者: 疯狂女女 2008-5-30 20:44   回复此发言 

                我也在想这次21天结束后,等我过完生日,再冲刺一个月。到7月末能瘦到125就行了,我就可以穿着比基尼下海游泳啦!!好期待啊...
                女女放假回家一定是最幸福的日子了吧~~~


                461楼2008-05-31 11:29
                回复
                  2026-02-05 09:17:20
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                  汇报食谱。 

                  早:一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个豆沙果酱面包。 
                  午:一碗紫菜汤。一碗米饭。一份木耳菜炒蛋。一个酱鸡腿。 
                  下午:一个苹果。118克山楂。 
                  晚:一个苹果。一盒牛奶。 

                  今天又破功啦。。。。我要戒山楂戒山楂戒山楂!!! 
                  早上称了体重。48.5KG。最近一直原地踏步啊。。太丢脸了。。 
                  明天禁零食!晚上也只能吃一个苹果!其他啥都不许吃!我不能再放纵自己了!


                  462楼2008-05-31 19:51
                  回复
                    第二天~~坚持的不错
                    上床去幻想自己变瘦变美~~乐观的迎接咱的第三天~

                    女女今天没来咯~~


                    463楼2008-05-31 22:01
                    回复
                      我也在想这个问题,不过我现在饮食比较规律了,应该不会反弹 

                      比较期待夏天回家,这样就可以游泳了 

                      然后就可以肆无忌惮的吃一个夏天了 

                      呵呵 
                       
                       
                       作者: 疯狂女女 2008-5-30 20:44 
                      ----------------------------------------
                      也不准肆无忌惮的吃,你以为吃习惯了就那么容易刹住车呀

                      用21天只是以改变饮食习惯为主~不是在数字上血拼


                      464楼2008-05-31 22:03
                      回复
                        上次同你一起的21天本来开始的好顺利的,一场地震把家人从成都震到来广东,搞的我飞扑了去接他们安排他们.当然也在他们顺带捎来的四川特产前投降了.
                        这次怎么样也要弄个完整的21天了.在减肥吧里混了这么久,也没弄一个成型的21天.去年弄到今年,整一年了~~


                        465楼2008-05-31 22:05
                        回复
                          女女,问你一下,现在是我21天的第六天,今天中午想吃紫菜鸡蛋汤可以么? 
                          煮鸡蛋或是鸡蛋糕,可以吃么?


                          466楼2008-06-01 11:04
                          回复
                            汇报食谱。 

                            早:一杯蜂蜜水。一杯奶咖。一个葡萄奶酥面包。 
                            午:一碗紫菜汤。一碗米饭。一份清炒芦蒿。一块红烧猪排。 
                            晚:一个苹果。50克话梅。 

                            六一儿童节。我困兮兮地自习了一上午,玩电脑了一下午。准备过会儿睡觉去。生活真是乏味啊。。


                            467楼2008-06-01 20:03
                            回复
                              2026-02-05 09:11:20
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                              女女,问你一下,现在是我21天的第六天,今天中午想吃紫菜鸡蛋汤可以么? 
                              煮鸡蛋或是鸡蛋糕,可以吃么? 
                               
                               
                               作者: 玻璃美人莹莹3 2008-6-1 11:04   回复此发言 删除 
                               
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                              食谱上是不能吃的

                              但我觉得这个是21天的弊病

                              蛋白质补充太少了

                              不过女女害怕这个也许是迅速减重的原因,所以也没有去改它

                              只是到了第三阶段就补充牛奶,鸡蛋,酸奶什么的


                              468楼2008-06-01 22:09
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