【图片】回复：慢跑降血压降尿酸【高血压吧】

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一般早晨

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来自iPhone客户端621楼2016-08-20 18:17

鄂尔多斯草原和响沙湾沙漠风光真的不错

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来自iPhone客户端623楼2016-08-22 18:11

不感兴趣

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厉害。我的目标就是半马

来自Android客户端624楼2016-08-22 19:03

现代人主要从事脑力劳动，工作生活压力大，动得少吃肉多消耗少，患的多数是富贵病，其实，多运动多出汗多喝水，适当控制饮食，多素少荤少酒，诸如高血压、高尿酸、高血脂、高血糖等毛病会有所好转的。

IP属地:广西

来自iPhone客户端626楼2016-08-23 21:28

哈哈哈

来自Android客户端627楼2016-08-24 02:37

楼主，你年龄大了可以适当降低点体重。虽然你已经很轻了，主要是怕跑的几年腿不舒服。

来自iPhone客户端633楼2016-08-26 08:12

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楼主控制的好好

来自Android客户端634楼2016-08-26 09:41

每天一杯白桦茸保你血压正常

来自iPhone客户端635楼2016-08-27 00:03

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不感兴趣

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顶

来自Android客户端637楼2016-08-27 13:24

周末继续一起跑，不辜负好地方好天气好跑友

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来自iPhone客户端638楼2016-08-28 11:28

帮老哥顶上去，这么好的帖子不能沉了

来自Android客户端639楼2016-08-29 21:24

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河边晨跑已经成为一种习惯

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来自iPhone客户端640楼2016-08-30 10:18

楼主我最近一直有些反弹，每天坚持跑6km，已经跑了两个月了。我现在低压彻底正常了，就是高压在125-140徘徊，很苦闷，希望你能传授经验，鼓励鼓励我。

来自iPhone客户端641楼2016-08-30 13:08

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今天晨跑十公里，八月跑步150公里，九月还要加油坚持

IP属地:广西

来自iPhone客户端642楼2016-08-31 08:14

不感兴趣

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周末江边晨跑

IP属地:广西

来自iPhone客户端643楼2016-09-03 08:06

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