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回复：慢跑降血压降尿酸

只看楼主收藏回复

33度高温天气跑步需要勇气，周六周日连跑，清淡饮食，中途补给豆腐花
IP属地:广西来自iPhone客户端562楼2016-07-10 15:34
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    夏天晨跑，且跑且珍惜
    IP属地:广西来自iPhone客户端566楼2016-07-17 10:23
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      2025-12-30 06:49:27
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      楼主柳州仔？
      来自Android客户端567楼2016-07-23 11:26
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        控制饮食四年来第一次去重庆，享用麻辣火锅，还有原浆青岛啤酒，就此一次下不为例
        IP属地:广西来自iPhone客户端568楼2016-07-25 16:38
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          这个贴子很好，支持楼主，继续努力，我也是一个高血压患者，已经吃药好多年了，吃药太麻烦，忘吃，少吃血压就升高，太烦，如果楼主的方法好，就继续坚持。
          来自Android客户端569楼2016-07-25 20:03
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            非常好的帖子，希望楼主有空再多上点
            来自Android客户端570楼2016-07-25 21:48
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              还有请问楼主买的手臂式电子血压计准吗？谢谢
              来自Android客户端571楼2016-07-25 21:49
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                还行吧，相对数据
                IP属地:广西来自iPhone客户端572楼2016-07-25 22:12
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                  2025-12-30 06:43:27
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                  今天早餐
                  IP属地:广西来自iPhone客户端573楼2016-07-26 13:48
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                    楼主，我花了一个半月控制到了80-130左右，你恢复正常用了多久
                    来自iPhone客户端574楼2016-07-28 18:28
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                      想问下楼主饮食这么清淡，跑量这么大，体重是不是掉的厉害，我一跑十公里就掉一斤，现在皮包骨都不怎么敢跑多了
                      来自Android客户端579楼2016-08-02 15:05
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                        中午血压
                        IP属地:广西来自iPhone客户端581楼2016-08-06 13:33
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                          很好，很多药都是卖药的人骗人的。
                          锻炼对于年轻人，特别不是器质性变化的人很好用
                          IP属地:江苏583楼2016-08-07 00:50
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                            早晨起床血压
                            IP属地:广西来自iPhone客户端584楼2016-08-12 07:20
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                              2025-12-30 06:37:27
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                              喝完水，静坐二十分钟再量血压最好
                              来自Android客户端585楼2016-08-12 17:07
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