【图片】回复：慢跑降血压降尿酸【高血压吧】_百度贴吧

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回复：慢跑降血压降尿酸

只看楼主收藏回复

不过，喝了一般浓度的茶水，血压高10至15左右。不如楼主有没发现过?

来自Android客户端539楼2016-06-07 13:05

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我想问问有没有晚上打呼噜的，我不胖但是晚上打呼噜严重，会不会引起高血压啊

540楼2016-06-08 14:29

不感兴趣

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是不是跑太多了，我也学习你在慢跑，但是百度了下，每周跑三次最好，而且每次最好在半小时左右！

来自iPhone客户端541楼2016-06-09 23:42

来自iPhone客户端542楼2016-06-09 23:44

我看了后基本上控制在每周3次跑步

来自iPhone客户端543楼2016-06-09 23:45

努力，加油

来自Android客户端544楼2016-06-14 18:58

一如既往支持楼主

来自Android客户端549楼2016-06-27 12:19

这段时间感冒咳嗽了，停跑阵

来自Android客户端550楼2016-06-29 07:59

不感兴趣

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楼主威武，运动确实对身体好，就是好多人都不爱运动

来自iPhone客户端551楼2016-07-02 17:10

每天竞走5000米，更有效，对膝盖冲击小，而且对韧带拉伸效果明显。

来自手机贴吧553楼2016-07-02 20:42

前几年事情多，没注意身体，体重增加，血压正常。去年开始竞走，配合压杠铃拉伸，感觉身体各项指标与20年前区别不大体重下来30斤，

来自手机贴吧554楼2016-07-02 20:56

楼主5000米用多长时间啊？本人从去年恢复训练，现在16分6秒

来自手机贴吧555楼2016-07-02 21:18

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我感觉就是多运动，身体内过多盐分通过汗液排除。见到以前的教练身体很好

来自手机贴吧556楼2016-07-02 21:36

有理

来自Android客户端557楼2016-07-04 12:54

不感兴趣

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楼主，一直是你忠粉，现在跑步减肥降了不少，期待降更多

来自iPhone客户端558楼2016-07-07 16:30

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